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孕期能不能吃西瓜

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孕期能不能吃西瓜

夏天最常见的水果就是西瓜了。吹着空调,再吃着西瓜,是一件非常享受的事情。很多女性都爱吃西瓜,现在已经怀孕了,不知道能不能吃西瓜。那么孕期能不能吃西瓜呢?

夏季孕妇可以少量吃一点西瓜,除了夏季之外,孕妇尽量避免吃西瓜。夏季西瓜是应季的水果,非常安全,孕妇可以放心吃西瓜。另外西瓜里面的糖分含量很高,孕妇要控制西瓜的食用量,一次不要吃太多西瓜。孕妇吃很多西瓜,导致体内糖分越来越多,容易引发妊娠糖尿病。

孕妇要注意吃新鲜的西瓜,不要吃冰箱里的西瓜。新鲜的西瓜口感不错,营养成分没有流失,非常安全,因而孕妇最好要吃现切的西瓜。夏季天气炎热,孕妇都想吃一点西瓜解解渴。吃西瓜确实是可以的,不过孕妇也要适当补充一点水分,不要总是吃西瓜来解渴。

现在都了解到孕期能不能吃西瓜了吧,孕妇可以根据自己的实际身体情况,少量吃一点西瓜,满足一下自己的味蕾就行了。此外孕妇不能吃冰镇的西瓜,吃了这样的西瓜之后容易拉肚子,对宝宝健康不利。