当前位置:育婴集>育儿百科>怀孕>

刚怀孕妇能不能吃西瓜

育婴集 人气:2.32W

刚怀孕妇能不能吃西瓜

到了夏天天气很热,大家都喜欢吃西瓜,西瓜水分多甜甜的很解渴。有些孕妇在怀孕以后会很紧张,生怕自己吃了什么食物影响了健康,对胎儿的健康造成威胁。那么刚怀孕妇能不能吃西瓜?

刚怀孕可以吃西瓜,因为西瓜当中的水分很足,达到了94%,其中还有葡萄糖,多种维生素,营养价值是非常高的。孕妇吃西瓜可以解渴生津,而且还可以利尿解暑。在夏天的时候如果咽痛、有口疮,或者是头胀胸闷等,都可以吃西瓜来缓解

怀孕初期孕妇会有严重的孕吐反应,会觉得很恶心,厌食,吃一些西瓜可以补充身体需要的营养,也可以除腻消烦、止吐等。在孕晚期吃西瓜也很有好处,因为孕晚期容易水肿,吃一些西瓜可以利尿消肿,还能够降血压,对孕妇来说好处多多。

孕妇虽然可以吃西瓜,但是不要吃太多,要适量。孕妇要学会均衡饮食,这样才可以全面的获取营养物质,以免营养缺失会影响到胎儿的发育。孕妇可以多吃一些蔬菜水果,要学会少量多餐,荤素搭配。为了胎儿的健康还需要按时做检查,及时了解胎儿的状况。