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面包机做杂粮面包
03-12或许很多人一听到杂粮面包,都觉得不好吃,其实它并非听起来一样难吃,口感是松软可口的。只要掌握正确的制作技巧,也能做出好吃的杂粮面包。那怎么用面包机做杂粮面包呢?下面一起来看看步骤吧。原料高粉250g、黑麦粉100g、燕... -
杂粮煎饼是什么
09-11「导读」中国人吃煎饼的历史悠久。传说哭倒长城的孟姜女当时寻夫路上带了干粮就是煎饼,煎饼质量轻、耐储存而且一份管饱,确实是古代人们出远门必备的装备。最初的煎饼原料都是单一的面粉,不过经过上千年历史的演变,人们的... -
糖尿病患者吃的杂粮饭的做法
06-06糖尿病,主要是代谢障碍引起的。它主要的临床表现是血液内的血糖含量比较高。糖尿病对日常的生活有很多的影响,其中比较明显的就是饮食存在很多的禁忌。那么,糖尿病患者吃的杂粮饭的做法是怎么样的?糖尿病病人的饮食,是比较... -
超重孕妇吃什么杂粮好
09-14孕妇还没到分娩之前,都是希望自己能够进行顺产,生下健康可爱的宝宝。但是有些孕妇可能胃口太好了,胎儿吸收也很好,导致体重超重了。这时候孕妇需要控制饮食的,不然会出现巨大儿,影响顺产。那么,超重孕妇吃什么杂粮好?1、超重... -
杂粮窝窝头的热量
02-19窝窝头在北方是很常见的面食来的,以前来说是穷苦人才会吃的食物,但是现在看来,窝窝头其实很适合大众做主食来吃。而且窝窝头一般都是用杂粮来制作的,五谷杂粮对于人体作用都是比较多的。而窝窝头和馒头的热量其实是差不多... -
冬季补充佳品杂粮粥的五大养生效果
11-11杂粮粥一般以米为基础,适当加入五谷杂粮、枣、花生、薏苡、枸杞等食材煮的粥,不仅味道甜,而且营养丰富,具有多种效果,适合冬季补充,也被称为冬季养生暖身第一粥。效果1:防寒温身杂粮粥中有谷子和绿豆等材料,维生素B1丰富,这种... -
杂粮煎饼
10-05「导读」中国人吃煎饼的历史悠久。传说哭倒长城的孟姜女当时寻夫路上带了干粮就是煎饼,煎饼质量轻、耐储存而且一份管饱,确实是古代人们出远门必备的装备。最初的煎饼原料都是单一的面粉,不过经过上千年历史的演变,人们的... -
好吃不上火的美味 三文鱼杂粮蛋糕
09-28在夏季很多的宝妈尝试了很多的创新的食谱的制作方法,宝宝还是不吃怎么办呢?下面本站的为大家分享一款好吃的三文鱼杂粮蛋糕,不上火的蛋糕。而且制作流程也是适用于新手妈妈,不用担心不会做,赶紧学起来。前期调研三文鱼富含... -
冬季预防感冒吃什么?杂粮粥也可以预防感冒?
11-091、杂粮粥黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏苡、粗米、芡实各34g用清水彻底清洗。泡水要长时间浸泡,至少浸泡4小时。加水,用大火煮后,用小火煮1.5小时。煮好后,加入适量的糖,可以吃,冷却后口感更好。五谷杂粮是大家庭,包... -
哪些食物更适合子宫肌瘤?患有子宫肌瘤多吃五谷杂粮
10-28在今天的日常生活中,许多女性都有子宫肌瘤。子宫肌瘤的出现与人体生长激素的代谢有关,与日常饮食搭配也有很大关系。吃一些高脂肪的食物会导致一些疾病和子宫肌瘤的加重。因此,在日常生活中应注意饮食搭配。哪些食物更适... -
杂粮煎饼配方
06-21「导读」很多人都对杂粮煎饼的味道赞不绝口,吃过一次之后都念念不忘那种入口香脆口感。它里面的材料很丰富,经过一番精心之后,不但口感适合,而且味道也是棒棒哒。虽然它不是鲍参翅肚,但胜在味道有别具风味,也令很多吃货所向... -
杂粮馒头怀孕能吃吗
06-23虽然杂粮馒头的样子不好看,颜色也因为添加了粗粮而变得暗沉,但其健康作用毋庸置疑,深受人们的推崇。不少孕妈都喜欢吃杂粮馒头,但怀孕能吃杂粮馒头吗?我们下面来了解一下。鉴于杂粮馒头是用有着丰富而又特殊物质的粗粮制作... -
山东杂粮煎饼的营养价值
02-14当你饥饿辘辘的时候,有份热气腾腾的山东杂粮煎饼出现在你面前的话,肯定会被你不管三七二十一地吃完。然而,它不仅仅是能给你填饱肚子,而且还给你带来不错的营养价值哦。1、山东煎饼的硬度和韧性都高于其他的面包类食品,经... -
杂粮真的需要多食吗
11-01杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦、燕麦(莜麦)、大麦、以及芸豆、绿豆、小豆(红小豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆、黑豆等。营养学认为,最好的饮食其实是平衡... -
杂粮馒头
10-27「导读」现代社会人吃细粮多了,不少健康专家主张人们应该多吃粗粮杂粮食物。而杂粮馒头就是一种受欢迎的粗粮了,还不知道杂粮馒头是什么吗?今天这个专区就和大家一起了解一下杂粮馒头的做法以及杂粮馒头的营养价值,告诉你... -
为什么吃完杂粮便秘更严重了 长期便秘的人怎么排便通畅
12-02很多人都听说过吃杂粮缓解便秘的说法,但有些人是越吃越严重,可能是水摄入不足,那么,长期便秘的人怎么排便通畅?下面本站小编就带来介绍。为什么吃完杂粮便秘更严重了“吃杂粮缓解便秘”的说法深入人心,然而,很多人实践后却发... -
杂粮煎饼果子的配方
11-27其实杂粮煎饼果子的做法并不难,若想味道好吃,关键还是在于我们要懂得如何恰当地搭配做杂粮煎饼果子的各种材料,而且要懂得材料之间的合适配比。下面来给大家分享下它的配方是什么吧。主料:黄豆面20g、绿豆面20g、荞麦面20... -
杂粮煎饼热量
04-18「导读」杂粮煎饼是一种很地道的小吃,价格非常亲民,一般都是三五块钱就能买到一个大大的,所以它一般都是出现在街头巷尾的地方。我们常常会看到有小贩开着流动性的摊位的卖杂粮煎饼。它外脆里香,不知道吸引了多少吃货为了... -
子宫肌瘤的预防方法有哪些?子宫肌瘤患者多吃五谷杂粮
10-28预防子宫肌瘤的方法1.避免辛辣、葡萄酒、冰冻等食物,女性应尽量避免,这是预防子宫肌瘤的方法之一。2.很多女性不注意饮食,一天吃两餐,饮食不规律,午餐吃,晚餐可能不吃。对于女性来说,饮食要定期定量,不能暴饮暴食。3.多吃玉米... -
杂粮煎饼的常见做法
02-13卖杂粮煎饼一般都是流动性的摊位,如果碰上下雨天小贩们很有可能就不出来做生意了。如果这时候突然想吃杂粮煎饼肿么办呢?当然是在家自己做啦,教你方法让你轻松上手。下面我们来看看杂粮煎饼的常见做法吧。材料:黄豆面、绿...
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