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红薯叶窝窝头怎么做好吃
06-23大家如果想要吃好吃的窝窝头可以加入更多杂粮,一起做。一、红薯窝窝头原料:红薯+玉米粉+糖+猪油+红薯叶。做法:1、红薯去皮,蒸熟,做成红薯泥,之后加入猪油和白糖。2、红薯和玉米面混合,可以不用加水呢,看情况吧。之后用筷子或... -
窝窝头的热量
09-24「导读」窝窝头,一种长得十分有爱的食物,像甜筒一样,呈锥形,也可以做成茶杯的形状,和馒头一样,窝窝头也深受老百姓的喜爱。以前穷得连辣条都买不起的年代,人们就靠这种食物度过饥荒。只需要准备玉米粉,一个屉子就能做出许多个... -
五谷杂粮窝窝头
06-24「导读」五谷杂粮窝窝头采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。因此... -
玉米窝窝头的热量
07-21「导读」窝窝头起源的历史是不可考了,但我们知道至少在明朝已经有这个名称,即是去今有三百多年的历史了。而现代医学研究表明,窝窝头中的玉米窝窝头更是含有丰富的营养元素,其中玉米窝窝头所含有的谷胱甘肽,这是一种抗癌因... -
五谷杂粮窝窝头的营养价值
04-05早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。那么较好地保留好五谷杂粮营养成分的五谷杂粮窝窝头具有着... -
杂粮窝窝头的热量
02-19窝窝头在北方是很常见的面食来的,以前来说是穷苦人才会吃的食物,但是现在看来,窝窝头其实很适合大众做主食来吃。而且窝窝头一般都是用杂粮来制作的,五谷杂粮对于人体作用都是比较多的。而窝窝头和馒头的热量其实是差不多... -
玉米面窝窝头如何不发硬
11-08玉米面窝窝头是采用玉米面做成的,不仅仅是含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生,而且也能使人体产生饱腹感,对肥胖病人进食有利,可作为减肥食品。因此很多人都会想要尝试做玉米... -
五谷杂粮窝窝头适合哪些人吃
11-23五谷杂粮窝窝头适合哪些人吃呢?食用五谷杂粮窝窝头能起到使人体皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用功效哦。此外,五谷杂粮窝窝头所含有的蛋白质和人体必需的八种氨基酸,可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能,提高脑部代谢活... -
玉米窝窝头的热量
10-11玉米窝窝头的热量是什么呢?其实大家都知道,玉米窝窝头主要是由玉米面制作而成的,因此玉米窝窝头也较好地保留好玉米面的各种营养成分和食用功效。可是即使如此,还是会有一部分人群不敢食用,因为怕玉米窝窝头的热量过高而使... -
窝窝头怎么做好吃
02-09「导读」“窝窝头翻个儿—显大眼”,北方的子民对这歇后语应该不陌生吧,窝窝头翻个儿就是说想要出风头,结果出大丑了。窝窝头是北方的面食,和馒头一样深受普通百姓的喜爱,以前穷得叮当响就吃窝窝头。窝窝头像个圆锥形状,底下... -
窝窝头要蒸多长时间
03-12窝窝头从和面,到揉面团、搓成长条、切剂子,之后再捏成窝窝头的形状,这个过程也是步骤虽然不多,但是也需要一定的耐性哦。捏好窝窝头之后就放入屉子中煮熟,一般蒸20分钟就可以了。但是如果用的炒菜的锅蒸,可能需要的时间比较... -
杂粮窝窝头怎么做好吃
02-03杂粮有很多种,想要好吃可以选择自己喜欢的杂粮材料来做。下面教大家做一下。一、南瓜窝窝头原料:南瓜+玉米面+面粉+酵母。做法:1、南瓜去皮,切块后放入锅中蒸熟,制成南瓜泥。2、南瓜泥中加入面粉和酵母,揉成面团。3、搓成条... -
五谷杂粮窝窝头如何不发硬
12-26五谷杂粮窝窝头由于其富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等,具有良好的抗癌作用,常吃可预防肿瘤病变;维生素A有助于人体内细胞分裂,预防癌细胞形成,并可帮助免疫系统反应,制造抗生素。因此五谷杂粮窝窝头备受很多家庭的喜欢和欢... -
玉米窝窝头
01-07「导读」玉米窝窝头是一种古老的汉族面食,过去是穷苦人家的食品。选取营养平衡、口感一流,100%原汁原味的健康、绿色的玉米为基本料材,玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和... -
红薯叶窝窝头的营养价值
04-29窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,多食用有助于调理胃肠,改善消化功能,很适合现代人吃。窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料,其中的纤维... -
玉米面窝窝头的做法
06-15「导读」玉米面窝窝头主要由玉米面做成,是一种中国北方的面食。其中玉米面窝窝头含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,还可以增加食... -
红薯叶窝窝头的热量
08-07窝窝头和馒头的热量其实是差不多的,100克(2两重)的热量约200—250焦耳,想要减肥的女性可以试下吃窝窝头,但是也要看制作窝窝头的材料是什么才能知道窝窝头的热量高不高。一般杂粮窝窝头热量都不高,反而能够帮助刺激肠胃,降低... -
玉米窝窝头适合什么人吃
09-19玉米窝窝头适合什么人吃呢?对多数人而言,每天摄入适量的粗粮是很有必要的。因此粗粮对人体有着很好的食用保健功效,而玉米窝窝头是可以代替粗粮的哦!所以玉米窝窝头是大家日常生活中可以食用健康食品。可是玉米窝窝头也有... -
红薯窝窝头要蒸多久
07-25红薯窝窝头要蒸多久,这个还要具体看我们主要是用什么锅来蒸,一般都是水开后,再等一段时间就可以了。用高压锅时间会快很多,10分钟差不多了但是如果是别的锅,网友朋友们要记得注意看火哦。红薯窝窝头可以强化视力,因为红薯叶... -
窝窝头的做法
05-25窝窝头是中国北方地区常见的汉族面食,采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料。窝窝头的做法是什么?窝窝头怎么做好吃呢?相信这是想要吃尝试自己动手做窝窝头的家庭主妇们共有的疑问,那么妈网百科接下来就为大家简单介绍一下窝...