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春天喉咙发痒怎么办 什么东西可以起到润肺的作用
11-09春天天气干燥,很多人口干燥,喉咙干燥,很容易丢掉嘴里的润喉糖。事实上,这种方法并不完全正确。此外,从中医的角度来看,喉干痒与肺部健康有关,可以通过养肺润肺来改善喉干痒。下一位编辑推荐十种养肺食物,保护肺健康经常吃这些... -
春季排毒养颜吃什么呢?排毒养颜食物TOP10推荐
11-07春天的脚步进了,我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内,正好趁春季的时候把不需要的内毒排出,所以在春季最适宜排毒强身。“这时合理进食排... -
春天过敏吃什么好呢?一起看看哪些食材抗过敏吧
11-09春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,不想脸面泛红起疙瘩吗?那么春季过敏怎么办呢?合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看看如何饮食调理抗过敏吧!春季吃什么能防过敏:金针菇经... -
春天的保健吃什么好呢?推荐开春五种排毒菜
11-11春天是疏肝排毒的季节,春天气温上升,人血液循环顺畅,新陈代谢活跃,汗水和皮脂分泌也开始旺盛,可以说是排毒的理想时机。排毒的方法有很多,最简单的是通过饮食来实现。冬天的长期高脂肪高热量饮食使人体积聚了大量的毒素,适当... -
春天提高免疫力吃什么好呢?这十大食材提高免疫力
11-11年过后,气温恢复,逐渐进入春季模式!但值得注意的是,春季气候往往阴晴,是流感、感冒的高峰期。此时不仅保温,提高免疫力也很重要。以下十种食材有助于提高免疫力。1、韭菜人体内的阳光开始生发,需要适度保养阳光,韭菜性温,消除... -
春季如何防流感?防流感需要七种茶饮料
10-20春天孩子的脸,气候多变,春天气候多变,人们特别容易感冒,要注意流感。主编推荐7种饮料,有效预防凉爽和流感。防流感应考虑时令特征。春天湿雨多,可以用樟香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤喝。时邪毒盛,疫情广泛时可用板蓝根、大青... -
春天注意饮食五多五少 春天多吃绿少吃白
11-09传统中医非常重视气候和饮食起居的关系,认为一年四季,气候不同,饮食也不同。饮食正要说:春天的气温,应该吃麦子凉爽的夏天的气热,应该吃豆子寒冷的秋天的气爽,应该吃麻润燥的冬天的气寒,应该用热性治疗寒冷。”春季气候多变,... -
春季多吃什么对血管好? 推荐促进血液循环的食物
11-09随着天气渐渐转凉,温度逐渐降低,人体的血管收缩相对变差,血液的供应速度也变慢,造成血液循环不佳、手脚容易冰冷,同时中风的机会也会增加。新医院神经内科高压氧中心主任表示,血液循环与全身各部位、各个脏器的健康密切相关... -
春季预防感冒试试汤水食疗 推荐4大菜肴远离感冒
10-31春天是感冒的高发季节,大家要做好预防感冒的工作。感冒不是大病,但也不容忽视。会感冒的原因很多,不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。下面教大家预防春季感冒的饮食妙招,汤水、茶疗、菜肴,一个都不落下,希望能派上用场。... -
立春吃两种食谱 保护身体保护肝脏
11-05立春过后早睡早起可养肝立春过后,自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,此时人们应顺应时节,早睡早起,早晨去散散步,放松身体,这是适应春天的养生方法。此外,在家庭生活中,要经常打开窗户,使室内空气流通,保持空气清新。上午8点左右,一般... -
春季中医养生应该注意什么呢?春季养生进补药膳吃什么?
11-01随着立春已过,也已经是春天了。那么,春季中医养生应该注意什么呢?春季如何饮食呢?看看下面小编为你找到的答案。春季养生常记住五个“不”1、春季养生之不酸:因春天原本肝阳上亢,若再吃酸性食物,易引起肝气过旺伤致脾胃。2、... -
春天怎么吃才能养生?春季饮食少油少盐五种粥最适合春季
11-07春天是百花盛开的季节,但气候也多变,暂时刮风下雨,阳光灿烂,这样的天气给很多人的身体和抵抗力带来了很大的挑战。那么春天,养生该怎么吃呢?吃什么好呢?春天怎么吃才能养生?1、食物多样,粗不同食物提供的营养素不同,没有天然食... -
春季饮食常识:吃蔬菜
11-11枯木逢春,绿意盎然,花骨儿含苞待放。如此的季节,适合郊游,适合养生。春季养生不仅要在生活上注意运动、养肝,在饮食上也要多注意进食的食物,这样从行为和饮食上双管齐下,更有利于身体健康。春天的饮食有什么注意事项呢?那就跟... -
宝宝春季适合吃什么 宝宝春季饮食禁忌
03-19在春季这个季节,是孩子长高生长发育的好季节,这个时候可以通过一些食物来帮助孩子补充营养,但需要注意一些细节,那么,宝宝春季适合吃什么?有哪些禁忌?下面本站小编就来说说。宝宝春季饮食指导1、保证钙质的充足供应春天是孩... -
春季饮食养生全攻略 春季这样吃既健康又养生
11-07饮食调养应考虑春天阳气初生,宜食辛甘发散的产品,不宜食用酸味。《素问藏气法时论》说:肝主春,……肝苦急,急食甘缓……肝欲散,急食辛苦散,辛苦补充,腹泻。在五脏与五味的关系中,酸味进入肝脏,具有收敛性,不利于阳气生发和肝气... -
春季是儿童最容易感染疾病的季节 心情好有助孩子长得更高
11-03春天是万物复苏的季节,此时宝宝生长发育最快,活动量大,需要营养多,同时消化吸收功能增强,进食量增加。因此,应利用这个大好时节给宝宝科学合理地调养,让宝宝吃得更科学,成长更健康。孩子饮食多吃些五谷杂粮饮食应以清淡,富有蛋... -
冬春季节必备的十种食物使女性成为女神
10-28冬春交替,女性的饮食不能像冬天那样一味补充。因为中医认为春天的时候,减少酸甜,养脾壮阳。所以,在冬春交替时,女人饮食保健应该适当添加辛温升散的食品,而生冷粘杂之物,则应少食,以免伤害脾胃。今天,小编就推介十种女人在冬春... -
春困来袭怎么办? 白领巧用饮食解“春困”
10-31春季,万物复苏生机勃勃,但人们却经常感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。现在,“春眠不觉晓”成为许多白领和学生族的烦恼,有什么办法解决春困呢?小编教你饮食招,一起看看吧。春困是怎么回事?原因是:冬天... -
初春进补吃啥好?初春进补推荐三款当家菜
11-02立春已过,表示万物复苏的春季的开始,也是百病最容易滋生的季节,所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主,同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食:补肝肾、调脾胃中医讲究时节,进补时要顺应“春... -
春困怎么办? 中医推荐8方解春困
11-05俗话说“一年之计在于春”,我们一定要做好春季的养生保健,为一年的健康打下基础。在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状,即“春困”。如何解春困呢?专家指出,遵循平补、...