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经期后是滋补的黄金期 教你如何有效补身
11-12不要以为过了生理日就能放任自己,错过了滋补养生的黄金期,下个月就会吃苦头的!一、调养滋补方法1.生活休息检查生理日的症状生理日可以制作自己的每日症状记录表,生理日结束后,观察分析自己是否正常。不要轻视这个步骤哦。... -
男人吃什么可以滋补养肾 适合男性补肾的三种食物
10-28肾虚是中医诊断中出现的术语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。肾是先天之本肾主藏精,藏肾精,是人体生长发育、防病... -
产妇宜选用的滋补食品
11-12女性刚生完小孩子后,体质虚弱,与此同时还需要养育新生婴儿,这时候必须摄入很多的营养元素以填补孕期和孕妇分娩时的耗费及其男性生殖器官的修复,分泌乳汁,确保产妇和宝宝的身心健康。依据在我国老百姓的传统式习惯性,大部分... -
适宜宫外孕患者的滋补药膳
11-11宫外孕是妇科急症之一,不仅严重危害患者的生殖健康,有时候还会危及到患者生命,需要妥善处理。无论是保守期待治疗的患者,还是手术治疗后恢复期的患者,休息和饮食调养都是必不可少的,下面就给大家介绍3款滋补药膳:1、赤芍丹参... -
新妈妈产后滋补不适合过量
11-13孕妈妈在孕妇分娩后,为了更好地补充维生素和有充裕的母乳,一般都十分高度重视生完孩子的饮食滋补。经常是生鸡蛋成筐,新鲜水果整箱,水果罐头成形,每天离不了鸡,餐餐有骨头汤。实际上,那样大补特补,既消耗金钱,又有损身心健康。... -
秋冬滋补养生甜品,介绍三款秋冬滋补甜品
11-20人一到秋冬季节,就显得比较脆弱,这个时候可以多吃一些养生的甜品,那么可以利用日常的东西来做一些适合秋冬季节养生的甜品,都有哪些呢?一起来看一下吧。秋冬滋补养生甜品1、银耳汤银耳具有益气清肠的作用,取适当的银耳,雪梨... -
冬季想要养生吃什么食物最好 这8种肉类对身体最滋补
10-18冬季是进补好季节,特别是肉类,冬季吃肉不仅能进不,而且有助暖胃养胃,增强抵抗力,预防疾病。那么冬天吃什么肉好呢?冬天不妨多吃以下这8种肉类哦!冬季养生吃这八种肉类最滋补1、猪肉:补铁猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白... -
秋冬喝羊肉汤好吗?熟地黄芪羊肉汤血气补充
11-02寒露后秋意浓厚,随着温度的下降,人们更倾向于吃温暖的食物。羊肉汤是受全国人民欢迎的温暖饮食。羊肉肉质细嫩,易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。那么,秋冬喝羊肉汤好吗?羊肉汤如何与养生效果相结合?羊肉有什么营养... -
冬季四种滋补汤女性吃的健康和养颜
11-11冬天寒风瑟瑟,想要强壮的身体,补充养生是必不可少的步骤。对女性来说,滋养更重要,血气充足,健康,自然颜色也好,这是养颜的一步。那个冬天的养生滋养吃什么最好呢冬季滋补汤1、酸辣鱼头汤材料:三文鱼头1个,洋葱150克切片,椰汁半... -
子宫肌瘤患者可多喝三种滋补汤
11-11子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤,虽然不会危及生命,但会导致经血过多、经痛、不正常出现、腰痛、尿频等症状。要想治疗子宫肌瘤,饮食的配合也十分重要,下面家庭... -
起底燕窝市场乱象水有多深 你还会买燕窝等滋补产品吗
05-04辛巴即食燕窝事件揭开了燕窝市场的乱象,有媒体表示这行业的水太深了,很多燕窝品牌中糖水含量超九成,并且还检出猪与家禽DNA成分。那么起底燕窝市场乱象水有多深?你还会买燕窝等滋补产品吗?下面本站小编带来介绍。起底燕窝... -
药膳食谱女士滋补 女性养颜药膳四款简介
11-21一、雪耳炖木瓜原料25克,木瓜1,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。方法:1。先用清水浸泡雪耳,然后用清水冲洗备用。2.木瓜去皮去籽,用清水洗净,切成小块备用。3.南北杏去皮,用清水洗净,放入炖锅中,加入适量冰糖,加入适量滚开水,盖上炖... -
产后滋补养身喝“黑米粥”
10-15伴随着大家生活水平的提升,大家对饮食搭配的品味和规定也愈来愈高。一碗既营养成分又美味可口的粥变成早已习惯性鸡鸭鱼肉的群众最好是的挑选。油城我国营养保健师薛清华大学就向大伙儿强烈推荐了能滋补养生养生保健的... -
甲鱼汤怎么做更有滋补的作用 吃甲鱼有哪些禁忌
04-17甲鱼汤是平时饭桌上常见的一道菜,炖汤喝不仅味道鲜美并且滋补作用营养价值还是很高的,但是处理起来也是很麻烦的并且还有多种做法使得吃起来更美味。甲鱼汤怎么做更有滋补的作用吃甲鱼需要注意什么有哪些禁忌。本站带来... -
大脑最爱5种滋补食物 让你拥有更多脑动力
10-191.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2.鸡... -
女人气色不佳怎么补?这些养颜滋补汤喝出好气色
10-30女性特别是产后恢复期间身体虚弱,颜色不好,吃什么有助于女性恢复身体?今天就为大家介绍几种营养补汤,让你气色红润有光泽。1、南北杏润肺汤材料:南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、无花果15克,猪肺250克左右。做法:将上面的... -
冬季想要滋补吃什么最好 冬季滋补推荐首选银耳
11-04银耳(雪耳)是大家冬季滋补的常选佳品,像是红枣银耳汤、枸杞银耳羹等等。尤其是在吃热气腾腾的火锅的时候,一碗清甜的银耳羹简直能够滋润到我们的心田。不过,银耳好吃,却也有一定的危险性,食用不当会引起中毒。因为银耳本质... -
枣五个滋补吃法吃红润美人
11-11枣又称枣,是我们日常生活中经常迟到的食物。中医认为枣具有调整器官、补充血气、壮阳生津的效果,吃枣也起到预防哮喘的作用。接下来,让我们来看看枣的养生保健吃法。枣蜂蜜膏准备两斤枣,洗去核,用文火煎,加入适量的水,过滤汁... -
春天为宝宝滋补有一定策略
10-29春天是滋养的好季节,为婴儿滋养时有一定的战略。例如选择食物滋养品为婴儿选择药食同源的食物,如枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食... -
哺乳期滋补:猪蹄通草粥
10-19【秘方】猪蹄1~两个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱根2茎。【作法】先把猪蹄煎取高汤,再炸通草、漏芦取汁,随后用猪蹄汤和药汁同粳米熬粥,待粥将熟时,放进葱根稍煮就可以。每日2次,湿热食。【特性】通乳汁,利气血。适用生完孩...
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