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来月经了还能做运动吗
11-11生理日能运动吗?有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,影响日常生活和正常学习、工作,医学上称这种情况为经前期综合征。俗话说生命在运动,所以每天坚持运动是... -
经期性行为有什么危害?
11-11生理日性行为好吗?女性月经期间性生活。这时,随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度变化、子宫口微扩张等全身生理变化,正是细菌繁殖的有利时机,性生活后生殖器感染的机会非常大,严重者可能会影响生育。一是由于双方... -
经期清洗阴道要注意什么?
11-13月经是女性的特殊生理时期,在这期间,女性在日常生活中必须特别注意。否则,这几天女性特别脆弱的时候容易进入疾病。生理日保持私处清洁很重要,生理日清洗阴道要注意什么?生理日需要清洗阴道吗?女性在经期中往往会流出大量的... -
女性经期有哪些护理措施?
11-11身子的健康就是关键,女性在生活中尤其是要注意自己的身体健康情况。身为女性的你一定会了解自己每一个月都会有不舒服的那几天,在那几天您真的了解健康的调理措施吗?很多女性都有生理痛呢。妇科疾病多是不健康的月经护理... -
月经期间饮食应注意什么?
11-11经期吃什么好?饮食清淡,易消化,营养丰富。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,多喝水,大便顺畅,减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食... -
来月经到底可不可以洗头吗?月经期间有哪些禁忌?
11-11月经是很多女性每月一次的生理阶段,月经期间女性特别要注意保护身体。否则,轻的话会出现生理痛、生理日延长的症状,重的话会引起妇科疾病,有可能影响妊娠分娩。网上也流传着生理日的禁忌。例如,生理日不能洗头是最常见的,这... -
忍受痛经比较好吗?四种情况必须尽快就医
11-11女性每个月的几天都会感到各种各样的不舒服,也有被痛经困住的女性。痛经一般不是大问题,也不会危害生命,但不仅给女性带来很大的痛苦,还有妇科疾病和不育的危险,所以绝对不是忍耐就好的小事,特别是在发生以下4种情况时,必须... -
月经期间如何锻炼?前几天应该温柔地运动
11-11健康有运动习惯的女性,在生理日适当运动没有副作用,反而对身体有利。女性生理日的运动要注意控制运动量,生理日绝对不禁止运动,但高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),在生理初期尽量避免或减少,以免加重生理... -
经期保健记住三种饮食 营养美味又贴心
11-13很多女性在月经期间出现不同的症状,也有影响生活和工作的症状。那么,这个特殊时期应该如何预防保健呢?专家注意到,月经期间不仅要避免过度劳累,保持精神愉快,还要注意以下禁忌。接下来,小编和大家一起看看。月经是成年女性的... -
来月经胸痛正常吗? 请自己摸摸
11-13月经期是女性的特殊生理阶段,由于体内荷尔蒙水平的变动,很多女性在这个时期会出现各种不适。有些人一来月经就腹泻,但月经就胸痛的女性很多。生理日乳房膨胀正常吗?广州市第一人民医院中医科副主任中医师张彦红在此前的采... -
痛经应该怎么办?教你四个治疗痛经的办法
11-11女性痛经,轻则皱眉呻吟腹痛,重则休克昏迷。大多数女孩可能不知道痛经也可以通过吃来治愈,女人吃痛经并不难。1、月经来潮前一周饮食清淡,易消化,营养丰富多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,增加绿叶蔬菜、水果,多喝水,大便顺畅,减少... -
月经推迟的三种类型
11-11要注意了,月经推迟是怎么回事,因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,导致身体越来越不好,下面我们来说下经期推迟原因。压力过大型经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪吃、厌食、便秘或腹泻反复交替,会导致痘痘、腹胀或腹痛。贫... -
女性经期维护必须做的七件事
11-11不少女人都觉得生理期的时候超级烦人,不只身体会产生不适,情绪也会大受影响。其实,排除掉这些不好的状况,经期可是一个非常适合保养的时刻。每天睡够9小时美国医学专家指出,对于繁忙的白领女性而言,最佳睡眠时间是9小时15分... -
例假日为什么不能拔牙?
11-11经期为什么不能拔牙?例假日不要拔牙。例假日,女性体内的血小板数量减少,血液凝固性比平时减少。此时进行创伤性手术,包括拔牙处理在内,止血困难,出血比平时手术多,出血时间长。因此,女性的生理日不仅不能拔牙,还要避免所有的内... -
喜欢酒烟月经不调,经期保健要避免疲劳
11-19月经不调与什么因素有关?月经正常来潮是成熟女性健康的重要标志。很多女性在发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病来考虑,而忽略了子宫外寻找原因。不知道,许多坏习惯也可能导致月经失调... -
月经量是多少?关于月经的多与少
11-13女孩一般12岁左右进入青春发育期,卵巢功能受到下丘脑、垂体激素的调节和作用,开始有卵泡发育、成熟和排卵。同时,性激素(雌激素、妊娠激素等)开始产生和分泌,对目标器官发挥作用,女性性征更加明显。靶向器官中子宫受性激素... -
经期怎么保养“大姨妈”造访该如何伺候?
11-11阿姨的月亮来了,女性很烦躁,有可能带来生理痛、头痛、头晕等小缺点,怎么办?阿姨怎样才能安全度过这几天?阿姨是美眉们对月经的模糊俗称,月经也像阿姨一样难以伺候,在此期间不小心会引起痛经、阴道炎等妇科问题,身心疲惫。许多... -
月经期间洗头有什么危害?
11-11生理洗头容易得癌症吗?阿桑,梅艳芳的死与月经洗头有关。这是科学依据还是危言耸听?众所周知,女性在生理期间身体虚弱,容易感冒,生理暂时来临,不能提重物,不能吃辣的冷食,但月经期间不能洗头的人很少。月经期间能洗头吗?今天的编... -
经期情绪低落怎么办?请吃龙虾
11-11月经期间,很多女性身体不舒服,情绪也有很多问题,烦躁,情绪低落。我该怎么办?坚持不舒服的日子当然不好,缓和的方法其实有很多,你认为吃龙虾也有奇效吗?接下来一起来看看吧!月经期间能吃龙虾吗除非是过敏体质的人士,否则都能食用... -
来月经后可以住在同一个房间吗?
11-11生理日可以同室吗?有些女性在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房膨胀、腹胀便秘等一系列精神和身体症状,影响日常生活和正常学习、工作,医学上称这种情况为经前期综合征。前期综合征最常见于30岁到40岁的育...