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减肥可以吃什么?推荐五款美味瘦身食谱
11-07如果为了减肥而选择节食的方式,很不科学。不吃食物,身体就无法补充到能量,身体迟早会被脱垮掉。那有什么食物既能减肥又能吃呢?小编给大家推荐几款减肥瘦身的食谱,让你放心地吃着不长肉。鸡茸菜花材料:鸡脯肉75克。配料:... -
最热门的地瓜减肥法 健康美味又瘦身
11-07现在,越来越多的MM通过饮食减肥——蛋白质减肥法、苹果减肥法、食醋减肥法等等。最近,最瘦MM们欢迎的减肥方法就是地瓜减肥法。那到底地瓜减肥法的原理是什么呢?地瓜减肥又有哪些不同的食谱呢?今天,小编就为给位MM逐一解答... -
哪些坚果能抗氧化美味坚果排名
11-13第一名:榛子榛子中的维他命e含量高达36.43微克。有效地延缓衰老、防止皱纹,是很有效的天然抗氧化食物。具有预防血管硬化、润泽皮肤的效果。所以名列榜首。第二名:快乐果快乐果含有维生素e4微克,具有抗衰老的作用,可以提... -
食用芒果虽美味要注意致过敏的情况 食用芒果过敏该怎办?
11-07又到了一年一度吃芒果的季节了。作为一种很甜美的、含丰富蛋白质的水果,相信芒果一定是受很多人欢迎的,与此同时,也有很多人发愁了,芒果虽美味,但却享受不了,因为有的人吃芒果过敏,今天编者就给大家支几招,让大家了解了解芒果... -
骨头汤美味又营养,可以大补吗
10-12骨头汤被很多人寄予厚望,有人用骨头汤来补钙,认为骨头中含有大量的钙,骨头汤中也应该有很多的钙。但实际上骨头汤中的钙是非常少的,即使你拼命的熬,熬几个小时,即使往骨头汤里加醋,加到酸的不能喝的程度,那么骨头汤里溶出的钙... -
大小搭配 营养又美味
11-12果干黑芝麻糊配冬瓜刀割所需原材料:炒过的黑芝麻粉200g,炒过的花生仁100g,核桃肉100g,松子50g,老冰糖100g,牛乳200ml。全过程:把全部原材料翻拌,倒进破碎机拌和,随后取下备用;取果干黑芝麻粉碎50g,牛乳220ml上下下锅,大火烧开改小... -
如何调理经期不适症?美味药膳是个好方法
11-05中医调理—治疗&养生保健同时进行中医学针对调养身体素质、治疗慢性疾病素来有其独特的作用,迄今仍深具知名度。女士如能遵循中医治疗方法,配搭适合的养生药膳,即便应对烦人的月事,一样能过得悠闲自在。生理期综合征:... -
良药不苦口降火又美味 推荐五种“降火“食疗法
11-03引发“上火“的因素很多。情感波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺乏睡眠等都会“上火”。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦... -
菠萝和葡萄一起吃有什么副作用吗 教你一道菠萝蜜蓝莓干银耳粥健康又美味
10-31新鲜水果是大家不可或缺的食材,家中里也经常会备几类新鲜水果,尤其是有小孩的家中会依据小孩的爱好备更多种多样,但还要留意一些新鲜水果不可以配搭一起吃,那麼菠萝蜜和红提能一起吃吗?这二种新鲜水果是彻底能够放到一起服... -
盘点十二种美味又好吃的壮阳食物
11-111、蜂蜜。蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。2、菠菜。吃菠菜不仅有力量,还被称为天然*。据印度营养学家艾什瓦尔雅拉扬博士介绍,菠菜富含维生... -
夏天祛湿养胃是关键!推荐3款祛湿养胃美味
11-07炎炎夏季,祛湿养胃是养生的关键,那什么样的菜肴可以有这样的功效呢?今天小编就推荐3款简单制作,味道鲜美的祛湿养胃菜肴,赶紧一起来看一下吧。十三大宝粥材料:薏仁米营养糙米,高粱米香糯米,鸡头米(健脾祛湿)花芸豆,白扁豆红小豆,... -
百香果酱该怎么做才好吃 百香果这么做美味又健康
11-07百香果酱可以做什么吃面包、蛋糕时都可以吃的呀。百香果,学名西番莲,又称鸡蛋果、热情果、西番果,因其果汁营养丰富,气味芬芳,具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气而被誉为百香果。百香果源自南美洲亚马逊河一带的热带... -
婴儿补钙饮食 美味的牛奶粥
11-10宝宝不好好吃饭怎么办?孩子本能上喜欢新鲜多样的食物,我们可以改变图案巧妙地组合各种营养,让宝宝尝试各种味道,让宝宝笑。今天婴儿食谱介绍这种美味营养的牛奶粥。原料:米50克,水4杯,奶粉3汤。做法:洗米,用水泡1小时,放入锅... -
男性食疗补肾壮阳,5大美味食物最管用
11-051、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身... -
节后美味减肥餐 3天快速轻松瘦5斤
11-05减肥从来就不是三五天可以速成的,所以节后减肥不可操之过急。但是节后该如何快速减肥呢?这里,专家告诉你科学减肥方法,只要科学膳食也能拥有好身材!下面就为正需减肥的你介绍节后美味减肥餐,让你3天快速瘦5斤哦!国庆玩得太hi... -
养胃需要美味的5种食物来养胃
11-11俗话说胃病三分治七分养,七分养该养什么?这7点应该在3点的基础上进行保养,胃就像是每天不停工作的机器一样,多数情况下,不良的饮食习惯容易伤害胃,胃伤害到底该怎么办?胃不好吃些什么呢?别着急,让主编推荐这些食物吧!好吃,养胃喝... -
推荐:适合学龄前儿童的美味食物
11-02学龄前儿童是小孩的关键饮食搭配转折期,一方面逐渐摆脱幼儿阶段,逐渐于家长在一起吃饭,吃成年人一样的饭食,另一方面,她们的胃肠、味蕾还处在比较敏感欠缺的阶段,对食材的挑选也是颇有注重。一般来说,可以填补各种各样动能、... -
高血压美味食谱推荐 4种美味治疗高血压
11-09高血压现在在人群中越来越常见,高血压患者为了不危害身体,必须拒绝很多美味的食物,今天的编辑推荐4种简单、味道好的菜肴,帮助治疗高血压,让我们快点看看。辣酱肉末烧海带材料:海带(新鲜)400克,瘦猪肉50克,辣椒酱50克,料酒20... -
脂肪过多容易发生便秘 推荐10款美味清肠粥
10-19体内脂肪堆积过多,容易便秘,尤其是在干燥的冬天。如何治疗便秘?清淡可口的粥一定是最好的选择。今天,小编推荐10种美味的清肠粥。让我们看看。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克,红豆10克,向日葵花子10克,芹菜叶20克,奶油5克制作... -
女人如何排毒?你可以多吃四种美味的食物
11-11你有这样的症状吗?记忆力衰退,容易疲劳,脸色暗黄,老得快,便秘,痔疮,胖……以为是病,但身体排毒成为问题的可能性很高!女性想要美丽健康,正常排毒很重要。那么,女性如何正常排毒呢?或许可以多吃以下4种美味的健康食物:海藻海藻类的...
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