热门排序
-
哺乳期能吃绿豆芽吗
06-04能吃绿豆不但可以降火,而且夏天吃还能解暑哦。但是哺乳期的妈妈注意一次不可以吃太多,不易消化。... -
绿豆芽炒面的适用人群
01-29绿豆芽炒面是一道很常见的家常菜。在口味上,它兼具着绿豆芽的清爽可口以及面条的筋道。在营养成分上,绿豆芽和面条都具有很高的营养价值,含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养物质,因此也受到了很多人的喜欢。那么,绿豆芽... -
绿豆芽炒鸡蛋的营养价值
03-06每100克绿豆芽中含有的维生素C含量可达到30-40毫克,它还富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。其次,绿豆芽除了有一般的“通下”作用外,还是一种营养均衡的蔬菜。据分析,豆芽含... -
绿豆芽的做法技巧
10-09虽说绿豆芽是一种十分容易上手的食材,但是想要做好绿豆芽还是有一定技巧的哦!下面我们一起来看看绿豆芽的做法技巧吧!1、炒绿豆芽前一定是先热锅2、放油一般采用温油3、绿豆芽选择比较嫩的口感会更好哦4、火要旺,快速翻炒... -
怀孕初期能吃绿豆芽吗
03-14相信大家都知道怀孕期间孕妇饮食是非常重要的一块,特别是在怀孕初期,一要提供充足的营养素来保证胎儿的生长发育,二要保障孕妇吃的食物能够维持俩人的营养补给,以免发生不良或是流产。那么,怀孕初期能吃绿豆芽吗?怀孕初期能... -
绿豆芽炒面怎么做好吃
03-13绿豆芽性凉味甘,可以清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,对于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者有很好的疗效,还能降血脂和软化血... -
绿豆芽炒鸡蛋的食用禁忌
04-06绿豆芽是一种性寒的食物,同时富含较多的纤维成分。患有慢性肠炎、慢性胃炎等患者如果食用过量,很容易会引起腹泻症状,加重自身症状。所以食用需要谨慎,一定要控制摄入量。同时,粉条不利消化,很可能会加重肠胃疾病患者的肠胃... -
绿豆芽炒馓子的营养价值
09-13绿豆在发芽的过程中,维生素C的含量会大量增加,而且绿豆中含有的蛋白质也会分解组合成为对人体有益氨基酸,含量能达到原来的7倍甚至以上,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。每100g绿豆芽里面含维生素C的量达到30-40mg。它还... -
绿豆芽炒粉条怎么做好吃
11-06绿豆芽炒粉条要做得好吃跟绿豆芽和粉条的质量有很大的关系。绿豆芽最好选择新鲜的刚发好的,而粉条的挑选则有一定的讲究。一般来说,粉条要比较透明、且手感比较圆润的好。正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄,接近淀粉原色。颜... -
绿豆芽的营养价值
05-31绿豆发的芽称为绿豆芽。绿豆在发芽的过程中,维生素C的含量会大量增加,而且绿豆中含有的蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸,含量能达到原来的7倍甚至以上,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。每100g绿豆芽里面含维生素C... -
绿豆芽炒鸡蛋的适用人群
09-22绿豆芽是我们生活中常见的一种蔬菜,因为它是一年四季都有的蔬菜,一般人自己在家里也可以用绿豆来发绿豆芽,非常方便快捷。绿豆芽的热量很低,对于想要减肥的朋友们可以多吃一些,不用担心会发胖哦。绿豆芽每一百克的热量只有... -
绿豆芽的生长过程
06-16据测定,绿豆在发芽的过程中,维生素C的含量会比种子状态下绿豆要高很多,而且所含的部分蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸,是绿豆原含量的七倍哦,所以说绿豆芽的营养价值是比绿豆更大的呢!下面我们来看看绿豆的生长过程... -
宝宝能不能吃绿豆芽
05-14只有营养均衡才能更好成长,无论大人还是小孩,进食的食物都要讲究营养健康。特别是给宝宝进食的食物,家长们都会经过层层严格的筛选,避免给宝宝带来伤害。绿豆属于一种常见的食物,那么,宝宝能不能吃绿豆芽呢?绿豆芽属于良性味... -
绿豆芽炒馓子的适用人群
07-10绿豆芽是绿豆发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。现在社会提倡食用天然健康的食物,绿豆芽则是上佳的选择。绿豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜绿豆一筹。绿豆芽是最常见的食材之一,稍加烹饪... -
绿豆芽炒面的做法
07-11现在社会提倡食用天然健康的食物,绿豆芽则是上佳的选择。绿豆芽口感爽脆,与很多食材都可以搭配。今天给大家介绍一道绿豆芽炒面。首先我们需要煮好的面、绿豆芽、小油菜、葱、姜、孜然、辣椒面。步骤是这样的:第一步:油热... -
绿豆芽的营养价值
06-25绿豆芽是一种具有极高营养价值的食材,绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。此外,绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、... -
绿豆芽炒粉丝的适用人群
09-22绿豆芽的热量很低,每100克中只含18千卡的热量,同时富含膳食纤维和水分,是便秘患者的健康蔬菜,可以预防消化道癌症,也可以减肥,还能降血脂和软化血管。绿豆芽爽口无比,凉拌热炒都好吃,烹饪起来也非常的方便。绿豆芽炒粉丝是一... -
孕妇可以吃肉丝炒绿豆芽吗
05-11绿豆芽性凉味甘,可以清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,对于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者有很好的疗效,还能降血脂和软化血... -
绿豆芽炒韭菜的营养价值
11-07众所周知,绿豆芽炒韭菜是一道非常常见的菜色,有较好的口感的同时,又不是营养。下面我们就来看看绿豆芽炒韭菜的营养价值具体有哪些吧!1、绿豆芽富含大量的维生素C,可以有效预防坏血病,还可以清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆... -
吃羊肉能不能吃绿豆芽
10-01生活中的食物种类千千万,这些食物之间会有一定的相生相克原理。如果同时食用了两种相克的食物,那就会导致身体健康受到威胁,甚至还会发生食物中毒。因此在吃任何东西的时候要谨慎,那吃羊肉能不能吃绿豆芽?吃羊肉的时候不建...