热门排序
-
蛋白质摄入过多的症状
03-18很多食物中都含有蛋白质,特别是鱼类、蛋类和豆类,所以蛋白质并不是多么稀奇的一种营养元素,只要日常饮食均衡,不挑食,往往是不会缺乏蛋白质,反而有些人因为摄入过多的蛋白质而带来了麻烦,那么蛋白质摄入过多的症状?一、呼吸有... -
孕13周每天应该摄入多少蛋白质
06-23人体细胞在生成的过程中,蛋白质是一种必须参与其中的物质,它在人体中的比重达到了16%到20%,准妈妈蛋白质摄入不足,会有体重减轻消瘦的表现,最重要的是会直接影响胎儿的发育。那么孕13周每天应该摄入多少蛋白质呢?孕13周是怀... -
营养摄入过多危害很大 营养饮食也要适当
11-01简要内容:营养对每个健康人来说都是必不可少的,但营养摄入并不是越多越好。医学实践证明,营养素摄入过多反而会对身体造成危害。水过多会导致尿量增多,在心、胃功能不全的情况下会出现水中毒,加重心衰的程度,使身体浮肿。... -
婴儿铁摄入过多会怎样
03-15孩子的营养健康是家长最关心的问题,有很多的孩子在吃辅食的时候,会出现挑食的现象,这些孩子在挑食的时候,就会让身体吸收的微量元素不齐,导致一些疾病或者不适症状出现,对孩子的身体发育是不好的。那么大家知道婴儿铁摄入过... -
不吃碳水减肥效果好吗 减肥时应该如何控制碳水摄入
12-04在减肥期间,很多人就开始不吃碳水了,但碳水对我们的身体健康是很重要的,不能完全不吃,那么,不吃碳水减肥效果好吗?减肥时应该如何控制碳水摄入?下面本站小编就带来介绍。不吃碳水减肥效果好吗“碳水”就是我们平时吃的主食:面... -
孕中期每日矿物质摄入多少
01-28孕中期的时候胎儿发育的很迅速,而且需要摄取的营养也是非常多的,矿物质就是必不可少的元素。但是如果孕妇补充的太多,对身体也会造成伤害。那么孕中期每日矿物质摄入多少?钙元素是可以预防孕妇腿部抽筋,牙齿松动的,而且对胎... -
甜饮料危害到底有多大 如何控制含糖饮料的摄入
12-03甜饮料的危害大家都知道,但大多数不以为然,根据研究发现,过量摄入含糖饮料导致死亡率增加,那么,甜饮料危害到底有多大?如何控制含糖饮料的摄入?下面本站小编就带来介绍。甜饮料危害到底有多大7月,中国疾控中心一项研究发现:从... -
维生素a摄入过量有什么危害
09-26大家都知道维生素a的补充能够给人的身体带来很多的好处,但是在补充的过程中也要注意,不可以补充的太多不然就会起到相反的作用。很多人只想着大量的去补充,却没有想过会有补充过量的问题。那么,维生素a摄入过量有什么危害... -
孕妇维生素a摄入安全量多少
03-25我们都知道,女性朋友在怀孕后身体内的对于一些营养物质和其他元素的需求也会发生变化的,一般来说其需求量会变大的。而维生素A又是我们人体基本的一种元素,每天都需要摄入的,那么,正常的孕妇维生素a摄入安全量多少呢?孕妇维... -
蛋白质摄入的注意事项
07-06蛋白质的摄入不仅在量上要讲究科学,蛋白质类食物的搭配和均衡对于孕妇来说也非常重要,如果只是单选择一种食物来补充,是非常不健康的。1、蛋白质的基础摄入量一定要足够,保证新妈妈哺乳和机体消耗,需要摄入足量的蛋白质。2... -
孕中期每天要摄入多少种蔬菜
12-23孕妇在怀孕期间都是很注重各方面平衡的,所以孕妇在饮食恨不得尽善尽美。多吃蔬菜对宝宝肯定是有好处的,但也不是定时定量的要吃多少种蔬菜。小编这就来告诉大家哪些蔬菜孕妇应该多吃,哪些蔬菜应少吃。韭菜海带可以多吃韭... -
孕妇摄入蛋白质的量
02-07我们一般用千卡(kcal)来表示能量的单位,一般体重正常的孕妇在怀孕早期需要2100kcal的营养摄入量,这是中国营养学会的每日推荐摄入量,怀孕的中期和晚期会在此基础上每天增加200kcal。说到这里很多准妈妈都很疑惑,200kcal究竟... -
备孕叶酸摄入0.4还是0.8好
02-20叶酸是很多食物中都含有的一种物质,我们每天都在摄入,只是量少所以不被人重视,孕妇以及备孕期间的女性多吃叶酸是因为要供给宝宝的需求,所以相对于平常人来说更加需要补充叶酸,那吃叶酸有哪些作用,摄入量又是多少呢?备孕叶酸... -
孕中期营养摄入注意事项
05-22孕期不同,胎儿的发育情况不同。虽然每个孕期孕妇需要补充的基本营养都是一样的,但是不同孕期根据胎儿的发育情况都有相应特别需要补充的营养元素,那么孕中期营养摄入有哪些注意事项呢?1、注意摄入富含钙质的食物钙质是形... -
孕妇每天摄入多少糖分
10-01在女性怀孕的时候,每次进行孕期检查,医生都会特别关注孕妇的血压、血糖情况,因为女性孕期易患妊娠高血压、糖尿病。孕妇平时不要吃太多的甜食,否则就容易使血糖上升,这会增加患上糖尿的几率。那么,孕妇每天摄入多少糖分呢?孕... -
宝宝每天钠摄入量为多少
12-31一般两个月左右的宝宝,各方面的营养,家长们都不能轻易忽视,所以一直有宝妈们想给宝宝补充点钙钠之类的营养物质,但是并不知道具体是多少。如果摄入量过多,可能会对宝宝不利,所以家长会有点担心,需要多做点功课。那么,宝宝每天... -
婴儿膳食营养摄入标准
08-15家中有婴儿,家长们不仅要保证他们的正常的饮食,同时也要针对性的补充一些钙、铁、锌、硒等等,事实上家长的做法不完全正确。想要给婴儿补充各类的营养元素,需要先要了解一下婴儿膳食营养摄入标准。新的婴儿膳食营养摄入标... -
孕中期营养摄入注意事项
02-20孕中期胎儿的体重开始增长,妈妈需要较多的热量才能提供所需,此时期孕妈咪容易掉进两个饮食误区而不自知。那么,孕中期营养摄入注意事项有哪些呢?1、每天增加1250千焦热量:这个时期胎儿的体重开始增长,妈妈需要较多的热量才... -
备孕期间每日摄入叶酸多少
02-14叶酸又被成为脑黄金,胎儿脑部发育需要的重要的元素。很多女性在备孕期间就开始吃叶酸。足以证明叶酸的作用,但是什么东西都是要适量的,补充叶酸也要有一定的剂量,如果太多可能还会造成一些反作用,那么备孕期间每日摄入叶酸... -
避孕套破裂摄入体内怀孕几率大吗
12-05不想要小宝宝的情况下,有性生活的朋友们都要做好避孕措施,现在避孕措施也有很多,多数人会选择避孕套进行避孕,因为相对来说很方便,但是同房期间也容易出现避孕套破裂的现象。那避孕套破裂摄入体内怀孕几率大吗?如果在同房时...