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预防无精症应重视养生
11-14无精症是引起男性不育的一大原因,很多患者虽多方治疗,却依然成效不佳,要增强无精症患者的治疗效果,日常养精至关重要,患者最好能够在积极治疗的同时做到以下几点养精原则:原则一、注重养生,注意对肾精的养护一些男性朋友平时... -
养生先养肺 老年人初秋这样做
11-22人们常说“秋养肺“,这是因为秋天的气候比较干燥,因而更容易伤肺,如果在秋天没有做好肺部的养护工作,就会导致唇舌干燥、咽喉干痒、咳嗽、大便干结以及手足皮肤瘙痒等肺燥的症状。因此秋季养生重要养肺,老年人想要安度凉秋... -
中年妇女如何养生?记住三个养生诀窍 让你更年轻
11-15到了中年阶段,女性的身体老化速度很快,如果不注意身体的维护,到了40岁卵巢功能就会下降,通常会感到老化。因此,中年女性需要掌握养生的诀窍,通过合理的方老化,防止老化速度加快,影响女性健康。那么,中年女性需要掌握什么样的延... -
夏天喝什么汤最好最滋补养生 夏天喝什么汤安神?
11-22夏天喝什么汤安神?荷叶云苓莲子汤材料:荷叶2片,云苓20克,莲子100克,酸梅5克,冰糖适量。做法:将荷叶、云苓、莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子、酸梅放入锅中,倒入4碗水煮沸,转文火锅一小时。加入冰糖,煮至融化。功效:健脾养胃,... -
研究发现睡得太晚容易做噩梦
11-13土耳其科学家调查了264名大学生的睡眠习惯,利用睡眠不安指数测量了噩梦的发生频率。结果发现,习惯熬夜的考生睡梦焦虑指数平均达到2.10,习惯早睡的考生只有1.23。此外,研究人员对近4000人的网上调查发现,在20多岁的女性中,... -
春节假期后 特产多吃三种土特产会让你生命
11-13随着春节长假的结束,在火车站和机场可以看到返程的人们手里拿着包裹的当地特产,自己吃也好,送人也好。但是,当我们认真审视这些原汁原味的土特产时,除了好吃之外,其中很多人都不那么健康,烹饪和保存时不注意的话,给身体带来负... -
小麦营养餐 养生又美容
11-13小麦的食用方法花色多,与其他粮食种类无法比拟。无论我们怎么吃小麦,都能达到给身体补充营养的最终目的。养心宁神的甘麦枣汤甘草12克,淮小麦18克,去核枣9枚。小麦洗干净,把浮起来的甘草、小麦、枣一起放入锅里加水煮沸就... -
六大原因导致脂肪肝 养生需要注意五点
11-19现代城市人的饮食习惯导致脂肪肝的增加,这些人过量饮酒或饮食不规则的结果导致脂肪肝。脂肪肝这种病似乎对生活没有障碍,但有可能引起肝癌。这种病具体是什么原因,平时怎么养生?脂肪肝的病因1、营养不良:营养过剩容易导致... -
为什么踮脚可以养生 每天踮脚十分钟有什么用
12-01踮脚是一种古老的养生方式,在古代被称作“敦踵法”,这一锻炼方式在具有800年悠久历史的导引养生术“八段锦”中,也有运用。那么为什么踮脚可以养生?每天踮脚十分钟有什么用?下面本站小编带来介绍。为什么踮脚可以养生踮脚... -
芒种后吃什么水果养生 芒种后的养生水果推荐
11-20进入芒种之后气候开始变得潮湿,炎热,需要调节饮食结构来养生,多吃水果不仅可以补充水分,还能强身健体,有助于我们养生,芒种后吃什么水果养生?吃什么水果健康?下面本站小编带来介绍。芒种后吃什么水果养生?1、芒种前后吃樱桃:中... -
想怀孕 少吃肉?
11-13再次担心微博新闻,科学报道要求严格,压缩到100字以上容易引起曲解和误解。比如这条:【想怀孕的女人要少吃肉】。流言:【想怀孕的女人要少吃肉】“食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正... -
肺痛苦不仅仅是喝水 还有4件事滋养肺脏
11-19不良生活习惯会导致肺部功能降低,某些肺部疾病出现功能无法保持正常,身体会发出疾病的相关症状,如果可以通过正确的措施滋养肺部,想要保持健康才不难。因此,在肺部功能下降的过程中采取合理的应对措施很关键,了解哪些好的方... -
饭后一百步走路会得阑尾炎吗?饭后应该怎样养生?
11-18俗话说饭后百步走,活到九十九,饭后散步是很多人认知中保持健康的好方法,但也有传言说饭后百步走会导致阑尾炎。作为人体退化的免疫器官,阑尾炎的发生往往很痛苦,所以饭后养生的方法需要我们在选择时擦眼睛。一、饭后走百步... -
男人养肾最佳10食物 男人秋季养生补肾吃什么好
11-21男人秋天养生补肾吃什么?鹿角胶粥鹿角胶6克,粳米100克。粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎,放入热粥中溶解,加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足、精血不足、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。枸杞猪腰粥枸杞10克,一... -
生姜水泡脚的好处 冬季养生不妨试试生姜泡脚
11-13进入冬天,温度一天比一天低,很多女性手脚冰凉,睡觉前浸泡脚不仅能让身体暖和睡觉,还有利于健康,确实是很好的养生手段。泡脚的时候,大家可以在水里加入生姜,发挥意想不到的效果哦~可以治疗感冒感冒的时候,有人建议喝姜茶,但是... -
冬天怎样喝好皮肤
11-13冬天有那么多令人眼花缭乱的冬天饮料,你知道这个冬天喝什么最流行吗?但是,流行不一定是科学的。如果想在冬天健康地喝养生的话,建议不要喝添加糖精、奶精的街道饮料。学习想在家自己动手的达人们,为冬天的每一天制定完美的... -
三伏天养生6大禁忌是什么 今年三伏天有多热
12-02三伏是一年中最热的一段时间,防暑降温成为重中之重,各种养生方法层出不穷,但并非适合所有人,有些禁忌大家也是要知道的。那么三伏天养生6大禁忌是什么?今年三伏天有多热?下面本站小编带来介绍。三伏天养生6大禁忌是什么今年... -
不倒时法测量老化的五个指标 判断你是否老了
11-13身体器官和人的生命一样,老化老化。你知道体内哪些器官在慢慢衰老吗?做一个小测试,了解体内器官的老化程度,提前预防和维护,以延缓人体老化和健康而不生病!不打倒时间测定老化程度具体方法是自测者双手紧贴身体两侧,闭上眼睛... -
女性更年期养生4妙计应对更年期症状
11-13进入更年期的女性应注重养生和保健,避免因体内激素的变化而引起各种健康问题。一般来说,更年期的女性容易出现月经紊乱、骨质疏松症、潮湿、精神不安、脾气暴躁等现象。这些症状影响着一个人的心情和精神状况。如何减轻... -
适合冬季养生滋补药膳 冬至养生药膳推荐给大家
11-21明天是冬至节气,冬至阳出生,火小,饮食健康应适应体内阳隐藏,饮食味应减少咸苦,补充脾胃。在饮食选择方面,你可以选择牛肉、羊肉来滋养脏器,你可以吃更多的核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等滋养肝肾的产品,也可以...