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吃瘦肉能减肥吗
11-17瘦肉属于常见食物,食物不具有减肥效果,因此吃瘦肉不能减肥。如果想要减肥,需要限制每日摄入的总热量,同时增加运动锻炼。瘦肉一般指的是猪等家畜身上富含蛋白质的肉,比起肥肉更容易消化,且脂肪含量较低。减肥期间可以适当吃... -
银耳雪梨炖瘦肉的做法
08-29炖,是最能“锁”住食物营养的一种烹饪方式,银耳雪梨炖猪肉可以充分发挥食材的功效,食材的营养成为都融入汤中,美味又营养。主料:银耳、雪梨、瘦肉。辅料:盐或冰糖、枸杞。做法:1、把瘦肉清洗干净,并切成小块,并放入热水中焯一... -
石斛花胶炖瘦肉的做法
03-22石斛为养阴的滋补类中药,能滋阴养胃、生津除热。花胶含高黏性的胶原蛋白和黏多糖物质,有较好的养血止血作用,也可滋阴添精、润肺健脾。红枣药食兼之,合而为炖汤,清润可口,具有养胃健脾、滋阴润肺的功效。秋凉转季时常有胃不... -
小孩咳嗽能不能吃瘦肉
02-05当小孩的身体里面出现了细菌的感染,就会引发呼吸道出现炎症,这时候会伴随着长时间的咳嗽,如果长时间不得到合理治疗,很容易引起肺部炎症,除了口服药物,还要通过饮食做调理,那个小孩咳嗽能不能吃瘦肉?1、小孩的喉咙里面有了痰... -
瘦肉和肥肉的脂肪含量
10-19不同肉类中脂肪含量是不同的。例如猪肉中瘦肉、肥肉所含脂肪是不同的。肥猪肉之中脂肪含量可在大约90%之上,而含大约37%左右饱和脂肪酸,大约46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分较肥肉易消化。大约是蛋白质... -
血糖值高的话可以吃瘦肉吗?
11-17糖尿病患者可以适当地吃一些瘦肉,但不能吃太多,因为即使是瘦肉也含有一定的胆固醇,长期摄入过量后,患心脑血管疾病的风险也会增加。对于血糖高的糖尿病患者来说,药物营养治疗是非常重要的,它的目的是保持正常体重,提供人体所... -
婴儿瘦肉青菜粥的做法简单吗
08-18每天要从美食中获取人体所需要的营养,尤其婴儿时期,更要大量补充身体才会健康成长。很多家长在给婴儿添加辅食时想要既简单又健康,对于婴儿瘦肉青菜粥是很青睐的,但是不知道婴儿瘦肉青菜粥的做法简单吗?1.准备食材。青菜粥... -
广式叉烧用肥肉还是瘦肉
06-20吃过广式叉烧肉的人都知道,广式叉烧肉是肥瘦结合的,这样的口感才会更好,营养才会更均匀。但是对于和多没能吃到地道叉烧的人就分不清叉烧该用肥肉还是瘦肉。下面就为大家详细解说一下吧。叉烧是广东特色肉制品,多呈红色,瘦... -
皮蛋和瘦肉的挑选方法
06-25爱吃皮蛋粥的朋友们知道皮蛋的挑选方法吗?其实皮蛋粥是一种简单易做而且健康美味的粥。多吃皮蛋粥可以给我们补充一些纤维素,它还有预防便秘的功效哦。一锅好的皮蛋粥还是由皮蛋的好坏来决定的哦。所以我们要学会怎么挑... -
虫草花炖瘦肉的适宜人群
02-28虫草花炖瘦肉也算是荤素搭配,无论是从色香味哪一方面来看,都是一道美味佳肴。那么,虫草花炖瘦肉适宜什么人群食用呢?下面我们就一起去了解一下吧!虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。并且,脑力劳动者者,亚... -
虫草花炖瘦肉的做法大全
01-07虫草花不知道大家认识否,它是广东近段时间的人气王,受到不少人的追捧,虽然它叫“花”,可是它根本不是花。虫草花瘦肉汤是生活中人么很常吃的一种食膳。那么,虫草花瘦肉汤的功效有哪些,怎么做呢?做法一:材料:虫草花15g、红枣3-... -
春砂仁炖瘦肉的营养价值
10-22春砂仁是一种姜科植物,可以作为调味品,同时也可以入药。那这道春砂仁炖瘦肉具体有什么样的营养价值呢?下面我们就来一起看一下。春砂仁有甜、酸、苦、辣、咸味,花、果、根、茎、叶均可入药。自唐代以来,历代药书均有关于砂... -
波菜小米粥里能加瘦肉吗
03-11菠菜是比较常见的绿色蔬菜,拥有非常高的营养价值,而且,它的味道相当不错,轻松就能征服人们的味蕾,也是餐桌上比较常见的一道家常菜。当然,菠菜的使用方法非常多,既可以炒也可以煮小米粥,波菜小米粥里能加瘦肉吗?波菜小米粥里能... -
瘦肉怎么做宝宝喜欢吃
09-24瘦肉的营养比较高,含有丰富的蛋白质,宝宝在吃辅食的时候可以适当的吃一些,对身体的发育益处多多。但是瘦肉如果做法不对,会比较硬,宝宝也是特别难消化的。那么瘦肉怎么做宝宝喜欢吃?1.瘦肉粥。宝宝吃瘦肉的方法有很多种,可以... -
虫草花炖瘦肉的做法
06-14虫草花炖瘦肉在冬季可以帮助我们提供能量,虫草花炖肉的做法也与平时的炖肉方法有所区别,那么,虫草花炖瘦肉究竟怎么做呢?我们一起去了解一下吧!主料:虫草花10g、瘦肉200g辅料:淮山50g、红枣3粒、北芪10g、枸杞子适量、姜两片... -
春砂仁炖瘦肉的适宜人群
06-09春砂仁炖瘦肉虽然说是一道非常营养健康的膳食,但是不同的食物具有不同的功效和弊端,那么,这道春砂仁炖瘦肉更适合哪些人食用呢?我们一起来看一下。春砂仁是温性药材,所以比较适合体寒的人食用,而阴虚有热者忌服。凡腹痛属火... -
瘦肉煲汤放什么材料营养
11-05瘦肉煲汤放黄瓜、丝瓜、紫菜都比较有营养,虽为常见食材搭配,但也有较好的保健效果。黄瓜和丝瓜属于常见蔬菜,其富含维生素C和维生素B,与瘦肉搭配煲汤,不仅能为机体提供营养,也有利于大脑的发育、改善皮肤状态,提高身体免疫力... -
银耳雪梨炖瘦肉的食材选购
11-20在选购猪肉时,要挑选新鲜的瘦肉。颜色鲜红、肉质有弹性、没有异味的就是新鲜的猪肉,否则就是劣质的,不要购买。在选购银耳时,首先,看银耳的颜色。纯天然的银耳是淡黄色的,太白的银耳多是被硫磺熏过了。第二,问银耳的气味。如... -
石斛花胶炖瘦肉需要炖多久呢
03-10石斛花胶炖瘦肉要炖多久?相信读者对此都有疑问,一般来说,花胶应该先用清水泡2小时,开水泡5分钟;然后下锅,锅里要准备沸腾的水,温火炖2小时以上,再放进石斛花胶炖瘦肉炖够三个小时,这只是一般的说法而已,具体还得看你怎么做的。... -
儿童扁桃体发炎会不会流口水?多吃瘦肉可以改善扁桃体发炎吗?
11-01最近很多孩子因扁桃体炎进入医院,家长们重视这种病。扁桃体炎治疗不及时,容易引起肾炎等其他疾病。儿童扁桃体炎应如何治疗?如何预防儿童扁桃体炎?小儿扁桃体炎症状局部症状主要为剧烈咽痛,多伴有吞咽痛,常放射至耳部,婴幼儿...