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冰糖银耳莲子汤的做法
01-25冰糖银耳莲子汤属于清肺下火的补品。它以银耳,莲子为主料,冰糖调味,有时加枸杞以点缀的食品,具有清热解暑,明目滋润,补充胶质等作用。做法比较简单,但关键在于控制每一步火候!主料:银耳、莲子辅料:红枣、冰糖、清水口味:咸鲜1、... -
莲子炖猪肚的营养价值
04-25还没吃莲子炖猪肚之前,我们就能够闻到它所散发出来的那股清香,莲子大家都吃过,猪肚也是人们餐桌上面经常看到的美味,但是将这两种平时八竿子都打不着的食材放在一起搭配,会碰撞出怎么样的营养火花呢?Q:莲子炖猪肚的营养价值... -
哺乳期吃莲子会回奶吗
02-01孕妈妈在经历怀胎十月之后,面对新生命总是非常欣喜的。想要给宝宝最好的保护以及照顾。哺乳期吃莲子会回奶吗?正常来说哺乳期吃莲子是不会回奶的。对新生儿来说,母乳是最好的营养物质,不可替代的。所以哺乳期的妈妈吃食方... -
孕妇能吃百合莲子粥吗
12-19怀孕之后因为受激素的影响,人的口味会发生一些变化,如果是在怀孕之前,想吃什么都可以随便吃,但是怀孕之后,在吃东西之前就会想一想,吃的东西适不适合孕妇吃,会不会不利于肚子里胎儿的发育,那今天我们就先了解一下孕妇能吃百合... -
孕妇可以吃莲子炖猪心吗
12-04孕妈妈为了肚子里宝宝能健康发育成长,所以在日常生活中对待饮食问题比较有讲究,都想了解清楚食物吃了之后会不会给宝宝带来不良的反应。下面我们来探讨下莲子炖猪心适合孕妇否。孕妇是可以吃莲子炖猪心的,不但可以吃,而且... -
干莲子孕妇能不能吃
04-19莲子是一种很好的食品。很多人都喜欢莲子的味道,喜欢吃莲子。女性怀孕之后,饮食上需要谨慎,吃莲子,也需要认真的咨询一下,如果只有不好的作用,孕妇是不可以吃的。那么干莲子孕妇能不能吃呢?不可以吃。莲子具备清热下火和生津... -
孕晚期可以吃莲子吗
04-12女性朋友在怀孕的过程中,总是会出现各种不同的问题。比如在夏季和秋季,孕妇很容易会出现上火的现象,一旦上火很严重,对孕妇会很大的伤害,需要及时吃点食物降火,那么孕晚期可以吃莲子吗?孕晚期是可以吃莲子的,莲子可以起到降火... -
备孕期间能不能吃莲子
08-18女性在备孕期间应该制定饮食计划和备孕菜单,并且饮食的计划和菜单的制定要科学合理,因为有的食物是不适宜在备孕期吃的,避开有害的食物才可以有利于怀孕。那么,备孕期间能不能吃莲子?备孕期间可以吃莲子,莲子中含有丰富的磷... -
推荐女性5种夏季养生营养美汤 莲子百合汤清热养颜
11-09夏季气候炎热,人体代谢加快,营养物质需求也大幅增加。女性养生,饮食需要从内到外烹饪。夏季饮食,女性朋友可以选择营养丰富且吸收较好的养生汤来调理。美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。制作方法:取... -
莲子银耳红枣汤什么时候吃最好
04-02作为营养美容滋补品,银耳汤受到很多女性朋友的青睐。银耳莲子汤,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效。可莲子银耳红枣汤什么时候吃最... -
怀孕初期能不能吃银耳莲子汤
01-13银耳莲子汤是人们常喝的一道汤,由于营养价值比较高,制作也比较简单,所以家人常想给孕妇做着喝,补充孕初期所缺失的营养,让胎儿快速成长。那么怀孕初期能不能吃银耳莲子汤?银耳的功效非常多,有补气、和血、强心的作用,它可以提... -
孕妇可以吃莲子炖猪肚吗
11-18孕期对于孕妇来说,是痛并快乐着!在孕期的时候,因为怀了宝宝的缘故,在吃的方面都要小心谨慎,什么这不能吃呀,那不能吃呀,要多吃这些,少吃那些呀……,很多孕妈们在孕期的饮食都是经过三思的。那么,用莲子和猪肚炖的汤是不是适合孕... -
喝冰糖银耳莲子汤要注意什么
06-07喝冰糖银耳莲子汤,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,好处虽多,但也有不适用人群,煮汤时也有要注意的地方呢!首先,冰糖银耳莲子汤,平素腹胀、大便干结之人忌食。如果天天喝银耳汤,一天一小碗就可以了,任何食... -
新鲜莲子的功效与作用 新鲜莲子营养价值有哪些
11-21新鲜莲子外表色泽洁白,口感脆嫩香甜、略带苦味,既可以直接食用,也可制成各种美食后食用。新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等多种营养物质,具有清热泻火、补充营养的功效。功效作用新鲜莲子具有清热泻火、补... -
红枣莲子百合粥的功效
10-30红枣莲子百合粥的营养丰富,其含有较多铁元素、蛋白质、维生素和生物碱成分,经常食用能够预防心脑血管老化,有着预防高血压作用,同时还具有养血补血、安神宁心的功效,可适用于经常贫血的人群食用。红枣、莲子、百合都是营养... -
银耳红枣莲子羹的功效与作用
10-18银耳红枣莲子羹具有提高免疫力、减肥、补气养血、清热降火、润肺养阴等作用。1、提高免疫力:银耳当中含有大量的活性成分,如银耳多糖酸性低聚糖包括多糖等,可以提高人体的免疫力,增强人体抗病毒能力。2、减肥:银耳含有丰富... -
孕妇能不能吃莲子汤
10-01有过怀孕的经验的女性都知道,在怀孕的时候容易出现嘴巴变淡。嘴巴淡,也没什么食欲吃东西,这样胎儿的营养就会跟不上。所以,孕妇就会想要吃点甜的东西,或者是咸的东西,缓解一下嘴巴淡的情况。那么,孕妇能不能吃莲子汤?孕妇适当... -
银耳莲子羹适合哪些人吃
11-17银耳莲子羹适合一般人群食用,它具有不错的滋阴润肺功效,尤其适合在干燥的天气食用,那么哪些人更适合吃这道滋补佳品呢?1、银耳莲子羹适合体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;2、银耳莲子羹适合脾气虚,患有慢性腹泻的人食用;3、... -
经期可以吃莲子吗
08-23莲子是防癌和抗癌的保健食品,而且具有强心和安神之功效,是老少俱佳的滋补品。对改善女性白带过多也是有帮助的,同时改善女性睡眠不佳的不适。那么经期可以吃莲子吗?大家一起来了解一下吧!经期是可以吃莲子的。莲子性平,具有... -
剖腹产后可以吃莲子吗
02-28产后产妇需要吃一些食物来调理身体,帮助身体尽快康复,有些食物在剖腹产以后是不可以吃的,所以一定要注意才是,慎重饮食对自己和宝宝都是比较好的。那么剖腹产后可以吃莲子吗?产妇其实能吃莲子的,因为莲子当中含有生物碱,有着...