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孕妇补核桃的注意事项
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孕妇补核桃能够给自己和胎儿补充丰富
营养
,
增强
胎儿脑功能;核桃含丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强胎儿脑功能。 孕妇还能起到滋润肌肤、乌须发的
作用
;核桃含有的大量维生素E,经常食用可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。孕妇补核桃还能
缓解
疲劳和压力。
TAGS:
孕妇
核桃
注意事项
产妇坐月子注意事项
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