女性怀孕生产过程中经常会耗费大量的精血，所以产后的女性一定要特别的注意调理，增加营养，使得自己的身体恢复到怀孕之前的状态。很多产妇因为身体虚弱，总是出虚汗，这就需要及时调理。那么，产后出虚汗吃什么呢？
1.鹌鹑豆腐衣。将豆腐衣撕碎，之后洒上一些水湿润。鹌鹑蛋打入碗内，搅拌一下，让蛋清和蛋黄混合均匀。香菇弄成丝，火腿弄成末。在炒锅内放入猪油，烧热，放入葱姜爆香，之后放入鹌鹑蛋翻炒到鹌鹑蛋凝结。之后倒入水，烧开，放入香菇，料酒、味精等，之后烧15分钟，最后放入豆腐衣，撒上火腿末就可以起锅了。
2.羊肚粥。羊肚一个，清洗干净，糯米60克，浸泡好，红枣6枚，清洗干净，之后将红枣和糯米一起放入羊肚内，缝好，将羊肚放在盆内，隔水炖煮，直到羊肚熟烂，之后切开羊肚，调味，就可以吃了。
3.黄芪桂圆羊肉汤。羊肉180克，黄芪30克，桂圆20克，山药30克。将羊肉放在开水内稍微煮片刻，之后捞出来放在冷水中，去除膻味。之后再砂锅内放入适量水，之后将羊肉和三味药材一起放进去，煮到羊肉熟烂就可以调味吃了。