相信大家对于海参都不陌生，这是营养价值非常高的海产品，而且味道鲜美，所以很受大家的喜爱。因为食用海参对身体很有好处，所以有不少的家长也想要给小宝宝吃一些海参。那么，14个月宝宝能吃海参吗？
14个月的宝宝是能吃海参的，但是不益多吃，只能是少量食用。大家要注意，不建议给1岁以下的孩子食用海参。另外，如果孩子是过敏体质的话，吃海参必须要谨慎，因为海参属于海产品，是容易引发过敏的食物。一旦宝宝吃海参过敏，就必须要立即停止食用。
海参中的营养很丰富，含有大量的高蛋白质，而且属于低脂肪、低糖食物，所含的氨基酸、维生素以及脂肪酸等也很多。适量的给孩子吃海参，可以提高人体免疫力、抗氧化，而且还具有健脑益智的作用。
如果宝宝有腹泻、消化不良，或者是脾胃虚弱的情况，就不建议给孩子吃海参了，否则很容易增加胃肠道负担。如果孩子的呼吸道感染，喉中分泌物比较多的话，也暂时不要吃海参。另外，患有肾脏疾病、肾功能差的宝宝，也不益食用海参，否则可能会增加肾脏的负担。