当家里的小宝宝可以吃辅食之后，家人出门不会忘记给宝宝带一些小零食。比如说海苔就是一种很不错的零食，但是有些宝妈比较谨慎，不敢轻易给宝宝食用，怕对宝宝的肠胃健康不利，那15个月宝宝可以吃海苔吗？
海苔是一种营养价值很高的零食，且入口即化不需要充分咀嚼，很适合宝宝群体食用，因此15个月宝宝是可以吃海苔的。海苔的制作材料主要是紫菜，紫菜的钙质含量相当高，经常给宝宝吃一些海苔还能预防缺钙。特别是已经出现缺钙现象的宝宝，更适合吃海苔。
海苔不仅是一种可以直接食用的零食，还可以混在辅食中给宝宝吃。有些宝宝食欲不好，最近不喜欢吃饭，宝妈可以将海苔混在煮好的粥里面给宝宝吃，这样可以增加粥的鲜味，同时还能增加粥的营养。
超市里售卖的海苔有很多种，有很多海苔是夹心的，且夹心的食材不同，宝妈在给宝宝购买海苔时要注意认真选择，考虑夹心的食材是否适合宝宝的肠胃。而且宝妈要考虑宝宝是否对海苔过敏，如果宝宝是易过敏体质，建议谨慎食用海苔。