孕妇在怀孕期间要要避免食入导致宫缩的食物，宫缩加剧很可能会导致胎儿的流产。而荠菜包饺子吃是非常美味的。那么孕妇吃多少荠菜会引起宫缩？大家一起来了解一下吧！
一般不建议孕妇吃荠菜，具体吃多少会引起宫缩要依据个人体质而定，一般不宜超过500克。而荠菜中含有草酸，会影响孕妇对食物的消化吸收。所以在孕期要尽可能的避免食入含草酸的食物。如果吃的荠菜过量会导致胎儿不安，而其中所含的催产素会令子宫发生宫缩反应，导致胎儿早产。所以平时要多吃一些有利于胎儿发育的食物，避免自己的疏忽造成胎儿流产。
在孕期，除了饮食上特别注意外，孕妇也需要处于无烟的环境，以避免造成对胎儿不良的刺激，影响宝宝的正常发育。在孕期也是不宜私自服用补品的，山楂也是孕期的禁忌品，它在制作的过程中，会加入添加剂和防腐剂，还可能会导致子宫收缩，所以在孕期要尽量的少吃或者不吃。孕期多吃鱼可以达到补充胎儿大脑的作用，同时要多吃纤维素含量高的食物，避免孕期便秘。