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儿童营养餐食谱大全及做法
04-10儿童处在成长发育的关键时期,这一时期营养摄取很重要。妈妈们要注意给孩子补充足够的营养,孩子才能健康茁壮成长。这就需要妈妈们做好孩子的饮食搭配,营养均衡。小编今天给大家带来了几款儿童营养餐食谱,以供大家参考。干... -
山药豆的做法大全
09-15「导读」山药豆是长在山药藤蔓上的珠芽,与山药拥有几乎一致的功效与作用,因此也是一种营养价值非常高的食补佳品。山药豆的一般吃饭就是煮熟了直接吃,没有什么浪费的地方,还可以用来熬汤、煲粥、做甜品等等。山药豆的做法... -
山药大米粥的做法
10-29「导读」不知大家是否有听说过“冬吃山药胜过吃补药”的说法?山药大米粥是不少人都爱吃的一道粥品,做法简单,营养价值丰富,口感却很不一般。这道看似平常的粥品却能提供人体所需的多种营养元素,也非常适合在秋冬季节食用。... -
山药大米粥的做法
05-15山药大米粥营养丰富,一般人都能吃,吃了不仅能美容养颜,还能有效瘦身,功效多多。山药大米粥的做法也很简单,最主要的一点就是山药要选择新鲜的,其次就是熬粥时要注意火候。赶紧来跟着步骤学习一下吧!做法一:材料:山药15克,大米60... -
山药大米粥的做法
01-16山药大米粥吃了不仅能美容养颜,还能有效瘦身。山药大米粥的做法也很简单,最主要的一点就是山药要选择新鲜的,其次就是熬粥时要注意火候。大家在熬粥的时候还可以添加一些其他的食材,口感会更丰富。下面一起来跟着食谱学习... -
坐月子汤做法大全
08-07女人生完孩子身体是比较虚弱的。在坐月子的整个期间不仅要做好身体上的护理,而且在饮食上也一定要多加注意。只有吃一些进补的食物才能够,让女人尽快的恢复体力,而且还能够保证奶水充足,月子汤就是很不错的选择。那么坐月... -
孕妇晚餐食谱大全及做法
02-11为了让胎宝宝健康成长和发育,孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养,但是也不能大鱼大肉,大补特补。孕妇的晚餐应以清淡为主,还要富有营养。今天妈网百科给大家提供一些孕妇的晚餐食谱供大家选择。食谱1、大薯玉米骨头汤材料:... -
儿童早餐食谱大全及做法
05-07一天之计在于晨,每一个人都需要营养美味的早餐来提供充足的能量,尤其对处于生长发育期的孩子们来说,搭配合理、营养全面的早餐显得尤为重要。今天,妈网百科介绍儿童早餐食谱大全及做法。1、红豆沙卷饼材料:面粉半碗,红豆沙... -
山竹的做法大全
06-24山竹的吃法:山竹哈密瓜汁食材选择:山竹2个、哈密瓜300克。制作方法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。食疗功效:经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用... -
宝宝早餐食谱大全做法
08-23很多宝妈都热衷于给宝宝制作各色的早餐,在制作早餐之前,了解相关的适合宝宝的早餐食谱是很有必要的,这样才能制作出更营养、更美味的早餐。那么,宝宝早餐食谱大全做法有哪些呢?下面就为大家介绍两款常见的适合宝宝吃的早餐... -
孕妇早餐食谱大全及做法大全
01-01早餐的重要性是不言而喻的,尤其是对于孕妇这样特殊的人群来说,营养健康的早餐可以让孕妇开始每日生机勃勃的工作和生活。妈网百科给大家提供了一些适合孕妇的早餐食谱供大家选择。排骨海带面材料:排骨150克、发好海带100... -
山药的做法大全
09-25「导读」山药是一种营养价值颇为丰富的药膳类食材,它不仅含有丰富的营养价值它的药用价值更是为人们所关注,山药药膳的滋补效果非常好,很多人都喜欢用山药与其他的食材一起炖一些滋补药膳。山药的做法大全山药是一种多年... -
早餐食谱大全及做法
05-18早餐总是吃一种东西的话就会感觉很腻,早餐也应该多换一些花样,人们的食欲才会越来越好,很多人都为吃早餐烦恼,早餐是不能乱吃的,街上买的早餐并不卫生,在家里做的早餐才是最营养最健康的。鸡蛋饼:早餐做鸡蛋饼是很合适的,在碗... -
山楂的做法大全
11-06近年研究发现,山楂还有一种叫牡荆素的化合物,有抗癌的作用。山楂的做法多种多样,下面为大家详细介绍山楂的做法大全~做法一:山楂糕食材:山楂、冰糖、鱼胶粉、清水。步骤:1、山楂洗净切开,去籽,去柄,冲洗干净;2、锅内放水,加入处... -
山药豆的做法大全
07-08山药豆是长在山药蔓上的珠芽,形状比山药小,但是和山药一样具有补虚健脾等食疗功效。山药豆的一般的吃法是将它直接煮熟了吃,还可以用来制作甜品或者是煲汤、熬粥,味道都非常不错。接下来,爱下厨的你赶紧来跟着妈网百科看看... -
坐月子乌鸡汤的做法大全
02-06「导读」众所周知,乌鸡具有很好的滋补功效,它含有大量的营养素,且含量要比普通的鸡鸭要高,可以说是一种营养价值很高的补品了。它具有补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛的功效。加上肉质细嫩,味道鲜美,可以烹... -
宝宝晚餐食谱大全及做法大全
05-22宝宝的晚餐一定要营养,同时也需要不要太过于油腻,宝宝晚餐的做法有很多,在这里推荐几款非常不错的晚餐食谱的做法。如果你经常给自己的宝贝食用一定可以让宝贝爱上吃晚餐哦。一、番茄鸡蛋粥用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、... -
天山雪莲果煲汤的做法大全
04-24天山雪莲果除了可以直接吃之外,也能煲汤,作为一位贤良淑德的女朋友不得不学一下啦,可以做给自己喝,也可以做给男朋友喝,更能做给家人喝。那么天山雪莲果能煲一些什么汤?煲汤有什么功效?其实,天山雪莲果的果实中含有20种人体必... -
儿童营养早餐食谱大全及做法
11-10儿童期是身高增长最快的时期,此时营养丰富均衡,对孩子的脑发育和身体发育都非常重要。早餐是一天中最初的能量,很多妈妈为了孩子能够更加聪明健康,在早餐上可真是下足了功夫。接下来,妈网百科介绍儿童营养早餐食谱大全及做... -
孕妇早餐食谱大全及做法
12-10一日之计在于晨,早餐是一天的关键,怀孕的女性在选择饮食的时候要慎重。那么,孕妇早餐不能吃什么呢?油腻食物、辛辣食物、冰冷饮料、空腹吃香蕉、过咸食物、油炸食物都是不适宜做孕妇早餐的,更不要空腹吃水果。下面介绍7种... -
坐月子乌鸡汤的做法大全
06-26生娃一次,就像是从鬼门关那边走了一趟,痛并快乐着的滋味,是男人是没办法能够体会的。生完孩子的产妇,身心俱疲,在这个时候补充营养十分关键,而喝乌鸡汤进补就是非常不错的选择。乌鸡汤不但味道鲜美,而且它的的滋补效果很好,一... -
山药芡实莲子粥的做法
01-05山药芡实莲子粥的功效有滋养补虚、延年益寿等功效,而且山药芡实莲子粥很美味,很多人都喜欢吃,为了更方便地吃到山药芡实莲子粥,最好的办法就是自己学会做山药芡实莲子粥,究竟要怎么做才能做出美味的山药芡实莲子粥呢?下面就... -
儿童营养早餐食谱大全和做法
05-26儿童是长身体的关键时期,需要足够的营养。每日三餐是孩子获取营养的主要来源,而早餐又是三餐当中比较中要的一餐,俗语有“早上要吃好”。小编今天就给大家送福利来了!精心为各位妈妈们准备了儿童营养早餐食谱,供大家参考。... -
儿童营养早餐的做法大全
10-30一天之计在于晨,每天都从一份有营养的早餐开始。儿童各方面都发育较快,对于他们而言,衣食住行才是需要照顾的重点。尤其是在饮食方面,营养搭配显得格外重要。因为,只有孩子有了好食欲,才能拥有健康的体魄。接下来,妈网百科介... -
宝宝早餐食谱大全及做法
09-08宝宝的饮食是他们成长过程中的最重要的一个内容,特别是现在长身体的阶段,而最基础的就是一日三餐。俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱。”那么,宝宝早餐怎么吃才能补充到足够的营养呢?各位妈妈们也不用着急,下面为大家提供宝宝...