实体词
莲藕绿豆汤猪骨汤
核心答案
清热、补血、补钙
功效与作用
1、清热:绿豆与莲藕属性寒凉,本身就具有清热解毒、防上火的功效,比较适合夏天食用,与排骨一起熬煮,能够充分发挥出效果。2、补血:排骨汤当中不仅具有大量的蛋白质以及钙元素,同时还具有铁元素,对于缺铁性贫血的患者,可以起到食疗的效果。3、补钙:排骨当中含有大量的钙元素、铁元素、锌元素等,经常食用可以起到补钙、促进青少年骨骼发育的效果。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
痛风、糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
直接饮用
莲藕绿豆汤猪骨汤可直接饮用。