没有鼻炎的朋友都是幸福的，有过鼻炎的朋友都会感觉到是个非常痛苦的经历，总是会不停的打喷嚏，鼻涕不停的流，喉咙也经常不舒服，无论是在工作上还是生活上都会受到很大的困扰，那么缓解鼻炎的方法有哪些呢？
1、艾灸
用艾灸缓解鼻炎的关键是要找准穴位，就是我们的迎香穴，就在鼻子和嘴唇的中间点，找准位置之后每天坚持30分钟艾灸迎香穴，能够很好的通经活络，清热利窍，对于改善鼻炎症状非常有疗效。
2、穴位按摩
轻轻的按摩经络，用自己的手指腹轻轻的按摩印堂50次左右，接着轻轻地按摩，自己的太阳穴，20次左右，接下来就是按摩中府穴一分钟左右，风池穴一分钟左右，下面按摩鼻子，按摩鼻子左右两侧，从上往下轻轻的按捏，这样的动作可以有效的缓解鼻炎所带来的不适感。