宝宝6个月大，就可以吃虾仁粥了。
长期单一的饮食，对宝宝是不好的，一方面会影响宝宝的营养吸收，一方面会养成宝宝挑食的坏习惯。所以在宝宝稍大的时候，就要丰富宝宝的餐单，让宝宝饮食更加均衡。
至于宝宝几岁可以吃什么，妈网百科为你解答。
在宝宝6个月大，可以开始喂宝宝吃素食的流质物，如菠菜汁，随着时间慢慢增长，家长就可以将猪肉、鸡肉，剁成肉末添加到粥或面条里煮烂喂食；随着宝宝身体所需营养的增加，家长还可以给宝宝的主食中添加了海鲜类的肉末，观察宝宝是否会对海鲜过敏。如果宝宝不会过敏，就可以安心喂宝宝吃虾仁粥了。