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红糖姜水的做法

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红糖姜水的做法

红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。那么红糖姜水的做法是怎样的呢?

1、原料准备:红糖、金丝枣、姜。

2、主要做法是:将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子,炖煮半个小时即可。

3、炖煮后的红糖姜水可趁热喝亦可等放凉一些再喝,以不烫嘴且温热服用效果最佳。

红糖姜水是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖姜水,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖姜水还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。