南瓜子不但是吃起来香，还富有众多的营养价值。其中所具备的营养，是多数人都不知道。今日让我们来一探究竟。
南瓜子性平味甘，炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰裕的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。于是，南瓜子以其多种药用价格位居葵花子、西瓜子之上。当代科学剖析发掘，南瓜子含锌丰裕，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生。南瓜子氨酸为有用驱虫身分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。其它，在高温境况或从事灵魂紧急做事的职员，尤其必要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解灵魂紧急，升高耐温才能。
不管对男士还是女士来说，南瓜子的营养都是富足的。将南瓜子炒一炒，每天下班吃完饭，可以叫上左邻右舍，泡上一壶茶，边聊天边吃南瓜子，是解压的好选择哦。