哺乳期能吃乌鳢吗

能吃

乌鳢是催乳食物，哺乳期食用可以使奶水更加充足，为宝宝的身体发育提供保障。乌鳢中的氨基酸和钙质对宝宝的身体发育也是非常有帮助的呢。