哺乳期能吃竹笙吗

能吃

竹笙是优质的植物蛋白和营养源，含有丰富的氨基酸、多糖、微量元素，有助于降低血压、降低胆固醇等，哺乳期产妇适当食用对自身和宝宝都有好处。但脾胃虚寒的哺乳期产妇不能多吃。