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哺乳期能吃栗子吗
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能吃
栗子含有丰富的优质
蛋白
、膳食纤维、多种维生素以及矿物质。处于
哺乳
期的妈妈喂奶,若乳汁较少,吃栗子可以帮助妈妈通乳。同时补充因喂奶
流失
的
营养
元素,如钙、钾等。
TAGS:
哺乳期
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