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哺乳期能吃鹌鹑蛋吗?
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能吃
鹌鹑蛋中
氨基酸
种类齐全,
含量
丰富,还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,可以有效提高
奶水
质量。
TAGS:
哺乳期
怀孕初期吃鹌鹑蛋好吗
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