产妇能吃乌鱼吗

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产妇能吃乌鱼吗

能吃

乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,产妇食清蒸乌鱼可催乳补血。