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哺乳期能吃紫薯吗
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慎吃
哺乳
妈妈能少量吃紫薯。紫薯不要生吃,一定要蒸熟煮透再吃,因为其中的淀粉不经高温糊化,难以消化。紫薯
吃得
过多
,会使人腹胀、呃逆、放屁、反酸等不适。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
TAGS:
哺乳期
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