哺乳妈妈要给宝宝断奶的时候，是需要经过一段时间才能使奶水完全没有了。这个过程就是回奶。在回奶之后，乳腺的导管以及乳腺里可能会有一些乳汁的残留物。很多哺乳妈妈纠结，回奶后需要排残乳吗？
因为如果乳腺导管里或者乳腺里有乳汁残留，那这些残留物容易形成结块，这也就是有些女性在断奶时候乳房出现肿块的原因之一，而且结块以后还会阻塞乳腺和乳腺导管，进而引发乳腺炎、乳腺增生等一系列的乳腺疾病，所以哺乳妈妈在回奶之后，一定要及时的把残乳排干净。
排残乳的方法一般是压胸部的乳晕周围，使奶水流出来，要注意的是，在排奶的时候，力度一定要合适，千万不要用力太大，因为这个时候女性的胸部是敏感的，用力太大容易伤到胸部的组织。
在排乳前和排乳后要给胸部轻轻的做按摩，这个过程既有助于乳腺组织自己吸收残奶，而且还能够起到防止残奶结块的作用。
在回奶的时候如果担心自己不能够完全排干净残乳，可以请专业的催乳师来帮助进行回奶。催乳师用科学的方法回奶，能够减少回奶后出现乳腺疾病的风险。