女性朋友在度过哺乳期后，就要进行给宝宝断奶的工作，很多女性朋友都觉得在给宝宝断奶的时候是非常痛苦的，不但要忍受宝宝吃不到奶嗷嗷哭的情况，还要忍受断奶后乳房胀痛的症状，那么有断奶后回奶的最好方法吗？
断奶后回奶的方法
1.中草药协助断奶
在女性朋友准备给宝宝断奶时，先吃一些中草药来，协助断奶，因为有些中草药是能够减少乳汁分泌，抑制乳汁分泌的。女性朋友可以到药店让中药师来帮助抓两副回奶汤，但是熬制的时候一定要记得，熬剩那么一丁点儿就行了一口喝下去。
2.减少水分摄入
在女性朋友给宝宝断奶期间，一定要减少水分的摄入，因为乳汁的分泌和水分的摄入是密不可分的，如果摄入大量的水分的话，断奶的过程就会非常痛苦，因为断奶的原理就是用进废退的原理就是不让宝宝吃，然后也不挤出来奶水自然就回了，所以在这种情况下少摄入水分就会减轻乳房胀痛的症状。
3.断乳三天内不能挤奶
在给宝宝断乳的三天内是不能挤奶的号，过了三天之后就可以把乳房挤空一次，但是要记得不能不停的挤，挤一次之后就要在保持至少两天以上才能挤。因为频繁的挤奶还是会造成乳汁的刺激性分泌，不利于断奶成功。
断奶后回奶的最好方法就是减少水分的摄入，在吃回奶汤的同时最好不要带宝宝，以免胀痛的乳房被宝宝不小心挤到，而已引起不必要的疼痛和发烧现象。一般情况下，三天之后乳汁就停止分泌了，三天之后挤空一次，到一星期后乳汁就会自然彻底消退了。