宝宝的降临对于每一个家庭来说都是比较幸福的事情，而在宝宝出生之后，妈妈们能给宝宝最好的爱就是母乳了，而母乳的情况完全取决于妈妈的乳房问题，有的时候很涨奶，却没有奶，那么涨奶涨的没奶怎么办？
1.涨奶就是乳汁分泌的太多，加上乳腺管不通就出现了涨奶的情况，所以在平时应该让宝宝经常吸吮乳房。
2.如果在这个时候乳房出现了肿块，乳汁吸不出来的话，可以采用热敷的办法，使乳房中的肿块消失，乳汁就会很快的出来。
3.如果出现了低烧的情况或者是肿块比较严重的话，可能是出现了乳腺炎的情况，就要去治疗了，如果真的确诊后，在治疗期间不能够给宝宝喂奶。
4.只是单纯的涨奶的话，可以请专业的催乳师进行催乳，效果是比较明显的。
5.如果乳汁分泌的比较多，而孩子在这个时候不吃，可以先将乳汁挤出来正确存放，这样可以避免涨奶。
为了避免女性朋友在哺乳期出现涨奶的这种情况出现，应该让宝宝经常吸吮乳房，两边要替换着吸吮，如果宝宝实在不吃的话，要挤出来，避免涨奶，涨奶还会很容易出现肿块，要注意。