在宝宝成长到一定年龄，就不能再单纯通过母乳或者奶粉来对身体摄入营养。辅食，成为日常必不可少的营养来源。辅食也是很多妈妈在日常喂养宝宝时困扰的一部分。所以很多妈妈们会有一个日常参考的辅食列表：一到三岁宝宝的辅食。
1、鸡蛋面
使用鸡蛋做成的不同辅食，是不同年龄的宝宝们必不可少的辅食类型。鸡蛋面因为可以添加不同的青菜和肉泥。所以，鸡蛋面的味道多样，可以满足不同宝宝们的进食口味。同时，鸡蛋面制作起来简单，宝宝吃起来有味道。
2、瘦肉粥
不同类型的瘦肉也是各年龄段宝宝们的重要辅食。其中瘦肉、鱼肉等放在粥里煮出来的味道也是很多宝宝们喜欢的类型。很多妈妈们还会选择一些鱼肉，或者里脊肉做出来不同味道的粥，既有滋有味，而且营养丰富。
3、虾仁
当宝宝两岁以后，已经有了可以进食的乳牙。这时就可以将虾仁做成不同类型的辅食，来给宝宝进食。不管是虾仁豆腐做成的菜，还是虾仁做出来的粥，或者是单纯的虾仁鸡蛋羹，都是宝宝们上好的辅食。