很多妈妈都喜欢自己的宝宝长得高高的，所以会想尽办法帮助宝宝长高，但是有些妈妈经过各种努力，宝宝还是没有长高的迹象，这让妈妈感到非常焦急，那么，如何让宝宝长高事半功倍？
想要让宝宝长高，首先要让宝宝保持营养均衡，多吃含钙量高的食物，比如骨头汤，牛奶，虾皮等，然后要保证宝宝睡眠充足，每天睡眠至少要达到8个小时，平时要引导宝宝适当活动，多带宝宝出门晒晒太阳，以增强体质，并利于钙质的吸收与合成。
有些妈妈发现宝宝身高一直没有变化，这很可能是遗传因素导致的，如果父母的基础身高不高，宝宝的身高就会受到影响，有些宝宝平常饮食习惯不好，容易出现偏食，会引起营养不良而导致发育缓慢，部分宝宝可能是由于甲状腺功能和生长激素出现异常，需要及时到医院检查治疗。
宝宝的免疫力比较低下，平时可能会出现感冒的现象，如果宝宝的感冒程度不严重，只是偶尔有点打喷嚏流鼻涕，可选择多喝水观察，如果宝宝的病情比严重，需要在医生的指导下，让宝宝服药治疗，切不可擅自用药。