积食是婴幼儿非常常见的一种现象，作为家长，都担心宝宝们吃不饱，看着宝宝进食，家长们会很开心，但殊不知，宝宝吃多了容易引起积食，积食会引发其他疾病，那么，现在就来看看五个月宝宝吃积食了怎么办？
由于五个月宝宝消化系统还不完善，很容易造成消化不良的情况，从而就会导致积食。如果宝宝吃的是母乳，宝妈平时要注意饮食减油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，口味以清淡为主，多喝水保持良好的睡眠质量。如果宝宝积食比较严重，可以在医生的指导下治疗。
宝宝积食会伴随着睡眠状况不佳，腹胀，大便干燥，舌苔厚重口有异味等不好的症状，有些孩子积食甚至会出现低热、烦躁、哭闹等表现。饮食上要减少喂食量，而且要少食多餐。也可以对宝宝腹部进行按摩，能够促进肠蠕动，有促进排便的作用。同时可以将小米粥、蔬菜汁、水果汁当主餐，不要吃高蛋白、高营养的食物，以免阻碍消化，症状就会慢慢缓解。建议家长不要一次给孩子喂太多的奶，最好少食多餐，按需喂养即可。