婴儿在七个月左右的时候就已经长了几颗牙齿了，随着婴儿的成长，消化系统也逐渐变强，是时候为婴儿选择比较有营养的辅食了。婴儿的辅食都有哪些呢，相信很多父母并不是很了解。而且询问长辈的意见也不是很统一，那么一岁婴儿辅食吃什么？
给婴儿添加辅食要认真仔细，在辅食的选择方面，可以先从单一慢慢到复杂，婴儿刚开始牙齿和消化系统的发育都不是十分健全的，所以咀嚼能力和消化能力都不完善。相对于其他种类辅食，婴儿米粉是更加合适的选择。
这些年出现了很多婴儿米粉品牌，那么到底哪一种婴儿米粉营养好一些呢，这个时候就要看辅食的组合成分了。一般情况，婴儿在刚开始吃辅食时，需要尽量的给婴儿身体进行补充蛋白质、钙、铁元素这类的营养物质。
因为钙是婴儿牙齿成型时的主要成分，婴儿此时刚开始长牙，需要及时补充这些物质。而铁元素的补充则是为了预防婴儿的贫血，毕竟婴儿在小的时候是很缺铁元素的，缺少铁元素是会导致婴儿缺铁性贫血，所以辅食可以吃一些含有铁元素的食物。