宝宝在六个月的时候，大部分的都已经开始吃辅食了。但是在前边的几个月里，基本上宝宝都在吃母乳，可能一开始对宝妈们准备的辅食有排斥，或者是吃着不顺利，那么六个月宝宝吃什么开胃？
谷类，宝宝在这个刚进入辅食阶段的时候，胃还是要有个适应时期的。因为很多宝宝在这个时期都会有消化不良的症状，所以可以给宝宝吃一些五谷杂粮这样他消化会好一些。再加上像这种粥还有米糊的食物，都是带有自然的谷物香味的。宝宝不会对这个有排斥，吃了还会再想吃的这种，不过一定要注意一次不要吃太多。
蔬菜或者水果，宝宝在这个长身体的年纪是最适合吃蔬菜水果的。而且蔬菜还有水果都有润肠促消化的作用，宝宝消化好了，吃的也就会慢慢多起来。一般家庭都是把蔬菜还有水果做成泥给宝宝吃，既保留了营养还有维生素，又保留了其中香甜的味道。宝宝吃起来肯定会非常开心，可以每次掺和着给宝宝吃，让他食欲变好。
其实宝宝在这个时期可以涉及到的食物还是很多的，只不过不可以吃多，每样少来一点就可以了。宝宝会慢慢在胃里攒食物，等他的胃有了一定的承受能力，就可以正常的吃喝了，六个月的时候可以先适量。