一般宝宝出生之后都会有黄疸出现，有很多新手妈妈，得知自己的宝宝出现黄疸会感觉到很紧张，因为黄疸如果指数太高，对宝宝的智商是有影响的。黄疸有生理性也有病理性，有些宝宝的黄疸还是母乳性的。那么，母乳性黄疸吃什么降低？
1、希望宝宝母乳性黄疸退得快，妈妈首先要注意自己的饮食，饮食上要清淡一些，同时也应该要注意做好荤素搭配，妈妈饮食营养全面了，奶水的营养也丰富了，对于宝宝去黄疸也是有帮助的。。
2、妈妈只要及时的去停止吃寒凉性的食物，只吃一些性平和性温的食物，多吃点催奶的食疗方法，并且隔一天用艾叶水来泡脚发汗驱寒，连续泡三次，及时的去除身体寒湿。孩子不吃寒凉母乳，那么黄疸就会慢慢消退了。
母乳性黄疸会给宝宝的健康带来很大的伤害，而母乳性黄疸主要就是跟妈妈的奶水有关。因此，在日常生活中，若是宝宝出现了母乳性的黄疸，大家一定要引起高度重视，然后积极进行治疗，而且妈妈们一定要注意自己的饮食习惯，注意营养均衡，不可以吃刺激性的食物。