婴儿趴着好处是非常多的，可以很好的锻炼他的一些运动能力，而且也可以增强肌肉的力量。趴着还可以锻炼他的一些协调作用，婴儿什么时候能趴着？
1、婴儿在第2月的时候就可以进行趴的练习，在刚出生的几个星期里面一定要推迟趴的时间。一些月份小的婴儿趴5分钟或者是10分钟就可以了，每天一次。
2、婴儿趴着到时间并没有标准的时间，只要他的身体可以承受，就可以让他适当的趴一会儿。三个月开始依然会出现翻动身体，在这个时间段里可以增加他趴着的机会。
3、婴儿适当的趴着可以锻炼他背部的肌肉，还可以增强脖子的力量。对于宝宝的四肢平衡的发展也是很好的，一定要多加锻炼，宝宝在床上趴。刚生下来的婴儿对周围的环境充满了好奇，适当的趴一会儿可以让他有更好的视觉范围。
4、还可以让婴儿趴在妈妈的身上，这样也可以很好的锻炼，他的肌肉力量也可以增加宝宝的安全感。婴儿在趴着的时候，家长一定要在旁边。千万不要让婴儿趴着睡，这是会有让他出现窒息的危险。