相信很多家长朋友们都遇到过这样的一件事，就是在宝宝睡觉的时候老是翻来覆去，但是宝宝一翻身就会醒，作为家长朋友们难免会有一些担心，这宝宝到底是怎么了，是不是哪里不舒服啊等等其他的一些想法，但是这样的话也会弄得很多家长朋友们不能好好睡觉，那么，宝宝翻身就醒怎么办？
宝宝翻身就醒怎么办
1、在睡觉时给宝宝一些帮助，譬如说给宝宝采用一些固定睡眠姿势帮助，比如说用睡袋和一些睡眠的固定枕，能帮宝宝固定在某个睡姿上。但是这个睡姿前提是要安全的，这是一种方法。
2、妈妈变成全自动辅助器帮他，他要翻的时候，你帮他翻，他不想翻的时候帮他控制住，但这个对妈妈要求好高，你得解读出不会说话的孩子他要表达的是什么，难度很大，这是第二个。
3、让宝宝熟练掌握翻身技能，其实最根本的方法是什么呢?赶快让宝宝熟练掌握翻身技能就好了!他熟练掌握这个技能，这个阶段就过去了，他想翻的时候就翻，不想翻就停了，那就不会对他的睡眠造成干扰。
宝宝翻身是怎么回事
宝妈要多加关注宝宝的睡眠质量，这直接影响了宝宝的正常生长和发育。宝宝睡觉的时候可能不太安稳，可能会出现翻身就醒的情况，宝妈也不用太过于担心，如果并没有影响到宝宝正常的睡觉和吃饭以及玩耍，就不是病，不要过于担心。
在很多宝妈们遇到这样的情况时会猜来猜去，然后还会胡思乱想，但是宝妈们只要记住上面的方法就可以了，但是导致这样的状况时是什么问题在这个时候宝妈就要注意了，所以一定要在平常的时候多多的观察宝宝的睡眠状态等其他的症状。