巧克力是当代女性最喜欢吃的甜品之一，因为女性都偏爱甜食，而巧克力不仅有甜味，还有特别美味的口感。但是巧克力吃多了对身体没有好处，因为巧克力的脂肪含量很高，容易使人发胖以及血脂高，那么十一个月宝宝能不能吃巧克力呢?
1、十一个月的宝宝是不能吃巧克力的，巧克力的热量比较高，并且糖分也非常充足，年龄小的宝宝吃了以后会增加肠胃的负担，严重的时候会导致拉肚子。
2、十一个月的宝宝肠胃还是比较虚弱的，虽然经过母乳或者牛奶的调理后，肠胃比刚出生的时候好很多，但是这个年龄段的肠胃也没有好到可以消化高热量食物的地步。
3、等到宝宝长到一岁半或者两岁的时候，就可以给宝宝适当吃点巧克力尝鲜，但是也不能给宝宝吃太多了，容易使宝宝爱上甜食，最后不愿意吃主食。
平时家长可以给宝宝的辅食中添加一些带甜味的健康食物，这样就可以减少宝宝吃巧克力的次数，。除了宝宝不能吃过多的巧克力以外，大人也不可以多吃。大人过度食用巧克力的情况下，会使脸上长痘痘或者出现便秘的情况，所以要控制食用的量。