很多宝宝的体质都是比较容易上火的，就算是只吃了一点点热气的东西，身体反应就会比较大，在天气比较干燥的时候也是一样很容易上火。导致宝宝会上火的原因有许多，那么如果只有九个月的宝宝上火了该做什么来缓解呢？以下见解仅供大家作为参考。
1、要及时改善宝宝的饮食，不要再给宝宝吃那些辛辣、有刺激性、煎炸的东西，否则会使宝宝上火的情况变得更加严重，可以选择尽量给宝宝吃清淡的食物，例如蔬菜或者粥，还有不上火的水果或者是水果汁。
2、要给宝宝多喝一些温度适宜的水，从而促进宝宝的新陈代谢，缓解宝宝上火的情况。
3、还可以给宝宝喝一些可以下火的凉茶或者是一些可以下火的药物，如果宝宝上火很严重的，就要及时带宝宝去正规的医院检查，然后在医生的建议下采取措施解决宝宝上火的问题，以免引发热感。
当小宝宝上火的时候，家长们不必过于担心，也不要盲目的采取一些措施。要看宝宝上火的程度给宝宝解决上火的问题，如果严重的话，则要及时带宝宝去医院检查，避免造成更大的问题。