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​小儿日光浴时间多长合适

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​小儿日光浴时间多长合适

很多父母都知道给小儿适当晒日光浴对于身体发育是非常重要的,但是很多父母不知道每天究竟该给孩子晒多久的日光浴,那么小儿日光浴时间多长合适呢?

婴儿满月后就能晒日光浴了,不过选择的环境一定要适宜,可以在大树底下抱着宝宝来晒日光浴,这样空气比较好,也能防止过热。注意一定要直接晒太阳,不能透着玻璃晒,这样没用,也不要在夏天正热的时候给宝宝晒日光浴,这样对于宝宝的皮肤是有伤害的。

给孩子晒日光浴的时间可以选择上午9点左右和下午5点左右,这个时候的太阳不会特别的强烈,宝宝晒着会比较舒服。如果是第1次晒太阳那么三五分钟左右就可以了,不要给宝宝晒长时间,避免宝宝接受不了,后期可以逐渐增加到10分钟或15分钟。

给宝宝晒日光浴的时候尽量不要穿的太多,可以只穿着尿不湿,或者是穿着小背心晒日光浴都是可以的。晒太阳的时候注意不要晒到眼睛,睡觉的时候可以拿一块布把宝宝的眼睛遮住,这样遮着宝宝眼睛晒太阳是比较好的,防止影响宝宝眼睛。