小宝宝在一定的阶段里面，提早锻炼是有好处的，可以帮助宝宝开发他的思维活跃，使宝宝更加聪明。不过训练的内容也是要根据宝宝的年龄来划分的，对应的年龄有对应的内容。各位家长们知道宝宝五个月训练什么吗？
1.坐学步车。宝宝长到五个月，他的骨骼和身体的支撑能力都已经发展到了一个可以支撑自己渐渐学步的过程了。在宝宝一生的成长过程中，学会走路是必不可少的一步，而5个月也是宝宝正好可以训练的时间。所以在这段时间里，家长可以给宝宝准备学步车，让宝宝在学步车的帮助下，每天适量的保证宝宝不会太累的情况下，多练习走好路。
2.五个月的宝宝可以训练开始听一些故事书来集中注意力。给宝宝讲故事是每一个宝宝妈妈在宝宝睡前都会为宝宝做的事情，而当宝宝长到5个月的时候，给宝宝讲故事书同时也是妈妈可以训练宝宝注意力的内容之一。宝宝妈妈在选择故事书的时候，给宝宝挑一些比较有趣而且内容简单的内容，讲的时候搭配着妈妈的动作来吸引宝宝的注意力。