小宝宝的身体器官还没有完全的发育，所以散热功能会比较差，这种情况下容易出现发烧的问题。特别是在天气变化比较大的时候，宝宝如果生病的话就会发烧。宝宝发烧如果不超过38度的话，可以采用物理降温的。那么，宝宝降温是使用热水还是冷水呢？
给宝宝降温需要使用温水，使用40度的温水是最好的。宝宝发烧的时候家长可以使用40度的温水给宝宝擦拭身体，另外也可以让宝宝洗一个温水澡，有很好的降温作用。不过这种降温的方式只适合于发烧没有超过38度的宝宝，如果超过38度的话需要服用退热药物。
物理降温除了使用温水擦拭身体以外，家长也可以使用酒精擦拭宝宝的腋下以及腹股沟处。在宝宝降温的时候需要给宝宝多喝水，补充水分。另外，宝宝降温的时候会大量的出汗，所以这个时候家长一定要及时给宝宝换衣服，避免宝宝着凉感冒。
总的来说，宝宝降温是需要使用温水的，家长需要注意。家长在平时注意不要给宝宝吃辛辣油炸的食物，给宝宝多喝水。天气变化比较大的时候注意给宝宝增减衣服，天气冷的时候尽量避免带宝宝外出。