在女性怀孕的时候，都需要对胎动特别的注意，每天都应该抽出一些时间来数胎动。要是胎动出现了异常，通常都意味着胎儿缺氧了，这就必须重视起来，孕妇要及时的到医院吸氧。那么，自我胎动计数要注意什么呢？
孕妇都需要对胎动进行检测，而自我胎动计数就是最方便、最经济的方法。通常在到了孕30周的时候，就需要每天做自我监护、胎动计数了。孕妇在数胎动的时候，都应该注意姿势，这时候最好是用左侧卧位，而且周围的环境要尽量的安静一些，孕妇的思想要集中。
孕妇在数胎动的时候，不仅应该注意胎动的次数，而且还要关心胎动的规律。每个胎儿的胎动强弱、次数都会有一些差异，所以孕妇要注意胎动的规律、节奏。一旦胎动的节奏紊乱，就很可能是出现了异常情况。
很多孕妇不知道宝宝一直动该怎么计算胎动，要是在某一段时间内，胎儿持续不断的动，这就应该算是一次胎动。要是宝宝每次动的时间有间隔，比如超过了2-3分钟的话，这就需要算成多次。大家使用这种方法来判断，是比较准确的。