孕妈妈的心情能影响到胎儿的发育，说出来可能有人不相信，可事实就是如此。孕妈妈在孕期或多或少都会有些焦虑的成分在，不管是什么事情引起的，最好是要调节好自己的心态。怀孕焦虑对胎儿的影响有多大？下面小编来为大家分析！
怀孕焦虑对胎儿的影响有多大？
孕期焦虑可能会影响到胎儿的大脑发育。因为孕期焦虑的孕妇会产生一种神经递质，而这种神经递质会经过血液循环进入到胎盘，然后传递给胎儿，这样一来就会影响到胎儿大脑以及全身的发育！
影响宝宝出生后的行为和情绪。若是孕期焦虑程度比较高的孕妇，那么待孩子生下后长到3—4岁左右的时候，会有不同程度的行为和情绪问题。比如：过度活跃、无法集中精力等。而出现这一情况的比率占正常人的两到三倍左右。
除此之外，孕期焦虑不仅会对胎儿发育造成不利影响，对孕妇本身也有一定的影响。比如说：孕期焦虑的孕妇易发生早产、流产的危险。据调查显示，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。所以说，孕期焦虑的孕妇们，一定要重视孕期焦虑的治疗，找到相关治疗方法，方能有效避免孕期焦虑所带来的影响！
孕期如何缓解焦虑？
在克服孕期焦虑问题上，孕妇要明白，一些不好的情绪反而会加重孕期焦虑的发作。而在解决不良情绪问题上，可以利用情绪胎教的心率变异性生物反馈训练来解决。
通过心率变异性生物反馈训练能够有效的对使用者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，精准测算评估出使用者的自主神经系统调控能力状况，并结合心率变异性生物反馈训练，解决使用者所遇到的情绪紧张、焦虑等问题，让女性健康孕育，从而有效克服孕期焦虑所带来的各种影响。
怀孕焦虑对胎儿的影响有多大？相信看过上述内容的孕妈妈已经知道自己的心情对胎儿的重要性。在孕期不论遇到工作上或者生活中的不快，都需要很好的释放出来，不要自己一个人干着急，闷在心中。这样不利于与胎儿的发育。做自己喜欢的事情，让身心一起愉悦。