孕妇能跑步吗？

孕妇能跑步吗？

慎重

准妈咪跑步要慎重，要跑就选慢跑吧！另外，孕早期最好别跑，容易流产；孕中期最好选择在平坦的大路上跑；孕晚期就不能跑步啦，安心养胎才是真。

月子期能跑步吗？

慎重

跑步是坐月子禁止做的事情哦！妈咪们千万别为了塑身，过早跑步，会拉扯到伤口，影响产后身体恢复的！

哺乳期能跑步吗？

能

哺乳期的妈咪可以跑步的，但最好选择慢跑。既可以塑身，还不会让自己太累，这样才有精力照顾家里的小宝宝啊！