很多孕妇都发现有这样的状况，自己怀孕之后，脸上出现了很多的斑点，孕妇每天照镜子的时候，会看到自己脸上的斑点，觉得特别的不美观。那么孕妇为什么会长斑呢？
孕妇长斑是由于体内雌激素水平的变化造成的。孕妇怀孕之后，体内的激素变化非常剧烈，原来没有的激素会分泌出来，比如hcg，同时，孕妇怀孕之后，一些以前比较少的激素变得非常的多，比如雌激素和孕激素等。这些激素的变化会导致女性面部的色素沉着，从而造成了孕妇长斑。
有的孕妇在怀孕之后，身体状况会出现变化，面部肌肤变得非常的敏感，于是也比较容易出现长斑的现象。
孕妇如果不想长斑，可以多喝一些益气补血的汤水，这些汤水可以让孕妇的肌肤变得饱满而且滋润，如果孕妇的肌肤底子比较好，长斑的现象就会减轻很多，甚至是不会长斑。比如当归黄芪羊肉汤、莲子龙眼炖老鸭等都可以预防孕妇长斑。
还可以多吃一些美白祛斑的食物，含有维生素c和维生素e丰富的食物具有美白祛斑的效果，能够抑制黑色素的形成，加速新陈代谢是祛斑的好东西。